مطالب آموزشی

05 شهریور

مطالب آموزشی

مصرف قرص آهن در دوران قاعدگی و درمان خونریزی شدید پریود

• 1403-06-05
• توسط farshad
• 0 نظر

تشخیص و درمان کم خونی فقر آهن بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی، تقریبا ۱۰ تا ۳۰ درصد از خانم‌ها در سراسر جهان خونریزی شدید پریود را تج...

ادامه مطلب

01 شهریور

مطالب آموزشی

ویتامین دی (D) چیست؟ آشنایی با منابع ویتامین دی

• 1403-06-01
• توسط farshad
• 0 نظر

ویتامین دی (D) چیست ویتامین دی (کلسیفرول) یک ویتامین محلول در چربی است، یعنی در بافت‌های چربی بدن ذخیره می‌شود. ویتامین دی به طور طبیع...

ادامه مطلب

01 شهریور

مطالب آموزشی

در مورد ماده معدنی «روی» یا «زینک» بیشتر بدانیم

• 1403-06-01
• توسط farshad
• 0 نظر

روی یا زینک یک ماده معدنی از دسته میکرومینرال‌ها است که نقشی حیاتی در بدن ما ایفا می‌کند. از آنجا که بدن ما به طور طبیعی روی تولید نمی‌...

ادامه مطلب

01 شهریور

مطالب آموزشی

فولات و اسید فولیک را بشناسیم

• 1403-06-01
• توسط farshad
• 0 نظر

فولات و اسید فولیک شکل‌های مختلف ویتامین B۹ هستند. این دو اگرچه باهم متفاوتند، ولی برخی اوقات به جای هم استفاده می‌شوند. در این مقاله ب...

ادامه مطلب

01 شهریور

مطالب آموزشی

مواد معدنی مورد نیاز بدن

• 1403-06-01
• توسط farshad
• 0 نظر

مواد معدنی مورد نیاز بدن مواد معدنی عناصر غیرآلی هستند. این مواد برای سلامت بدن ما ضروری‌اند و انجام بسیاری از کارها ازجمله داشتن استخ...

ادامه مطلب

01 شهریور

مطالب آموزشی

ویتامین های اساسی مورد نیاز بدن کدامند؟

• 1403-06-01
• توسط farshad
• 0 نظر

مطالب این مقاله به ما کمک خواهد کرد تا در مورد نقش ویتامین‌ها در بدن آگاهی بیشتری داشته باشیم و با نحوه عملکرد ویتامین‌ها آشنا شویم. هم...

ادامه مطلب

01 شهریور

مطالب آموزشی

عوارض جانبی ناشی از مصرف مکمل آهن یا داروی آهن

• 1403-06-01
• توسط farshad
• 0 نظر

اگر بخواهیم در مورد عوارض ناشی از دریافت مکمل آهن یا داروی آهن صحبت کنیم، می‌توانیم به موارد زیر اشاره نماییم. مواردی که بیشتر شایع ...

ادامه مطلب

31 مرداد

مطالب آموزشی

سندرم پیش قاعدگی چیست؟، معرفی مکمل ضد سندرم پیش قاعدگی

• 1403-05-31
• توسط farshad
• 0 نظر

تسکین سندرم پیش قاعدگی (pms) با مکمل‌درمانی منیزیم و ویتامین b6 اکثر خانمها در روزهایی از ماه کسل و بی حوصله می شوند که خود باعث بدخ...

ادامه مطلب

31 مرداد

مطالب آموزشی

نقش ویتامین ها و مواد معدنی در اختلال بیش فعالی -کم توجهی

• 1403-05-31
• توسط farshad
• 0 نظر

اختلال کم توجهی - بیش‌فعالی (Attention Deficit Hyperactivity Disorder-ADHD) یکی از اختلالات روانپزشکی است که در سنین پایین شایع می‌باش...

ادامه مطلب

31 مرداد

مطالب آموزشی

بهبود افسردگی با ویتامین دی

• 1403-05-31
• توسط farshad
• 0 نظر

همه نقش ویتامین D در بهبود افسردگیما احساس خستگی، ناراحتی و غم در زمان‌های خاصی در زندگی داریم، که اغلب اوقات این احساسات برای یک یا دو...

ادامه مطلب