مطالب آموزشی

06 شهریور

مطالب آموزشی

علت، علائم، راه های پیشگیری و درمان پوکی استخوان

• 1403-06-06
• توسط farshad
• 0 نظر

پوکی استخوان وضعیتی است که در آن استخوان‌ها نازک، ضعیف و احتمال شکستگی آن‌ها بیشتر می‌شود. این بیماری شیوع بالایی دارد. علت پوک...

ادامه مطلب

06 شهریور

مطالب آموزشی

علت لرزش دست چیست؛ علائم و نشانه ها و روش های درمان

• 1403-06-06
• توسط farshad
• 0 نظر

منظور از لرزش انقباض‌های غیرارادی و منظم عضلات است که باعث می‌شود قسمتی از بدن مثلا دست‌ها بلرزد. لرزش دست یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است...

ادامه مطلب

05 شهریور

مطالب آموزشی

کاچی و هر آنچه باید درباره خواص آن بدانید.

• 1403-06-05
• توسط farshad
• 0 نظر

آنچه در این مقاله می‌خوانید کاچی نوعی دسر سنتی ایرانی است که با ترکیب ادویه‌ها، زعفران و گلاب و آرد تهیه می‌شود. این دسر بسیار آسان و ...

ادامه مطلب

05 شهریور

مطالب آموزشی

نعنا و هر آنچه که باید درباره آن بدانید.

• 1403-06-05
• توسط farshad
• 0 نظر

آنچه در این مقاله می‌خوانید نعنا گیاهی دارویی برای تسکین دردهای گوارشی، کاهش تهوع و بهبود سرفه‌های خشک است. این گیاه طبع گرم و خشک دار...

ادامه مطلب

05 شهریور

مطالب آموزشی

کینوا چیست و چه مزایایی دارد؟

• 1403-06-05
• توسط farshad
• 0 نظر

آنچه در این مقاله می‌خوانید کینوا غلات کاملی سرشار از مواد مغذی، فیبر، پروتئین و ترکیبات گیاهی و مواد معدنی است که مزایای بیشماری برای...

ادامه مطلب

05 شهریور

مطالب آموزشی

کراتین بدنسازی چیست و چه کاربردی دارد؟

• 1403-06-05
• توسط farshad
• 0 نظر

کراتین بدنسازی ترکیبی است که به صورت طبیعی در بدن ما وجود دارد. این ترکیب تامین‌کننده انرژی عضلات است و سلول‌های عضلانی در هنگام فعالیت...

ادامه مطلب

05 شهریور

مطالب آموزشی

بهترین مکمل برای زنان کدام است؟ ایرانی بهتر است یا خارجی؟

• 1403-06-05
• توسط farshad
• 0 نظر

بدن زنان در طول زندگی، نیازهای غذایی خاصی دارد که در بازه‌های زمانی مختلف، تغییر می‌کند. برای مثال، نوجوانان نسبت به زنان یائسه نیازهای...

ادامه مطلب

05 شهریور

مطالب آموزشی

غذاهای مفید برای کبد چرب گرید ۲ کدام غذاها هستند؟

• 1403-06-05
• توسط farshad
• 0 نظر

آنچه در این مقاله می‌خوانید با تغییر سبک زندگی، رژیم غذایی و ورزش می‌توان بیماری کبد چرب گرید دو را درمان کرد. مصرف غلات کامل مانند جو...

ادامه مطلب

05 شهریور

مطالب آموزشی

۱۸ روش طبیعی و موثر برای درمان خانگی سوزش معده

• 1403-06-05
• توسط farshad
• 0 نظر

سوزش سر دل یا سوزش معده یکی از علائم رفلاکس اسید معده یا GERD است که مانند سوزش در وسط قفسه سینه شما احساس می‌شود. سوزش معده بسیار دردن...

ادامه مطلب

05 شهریور

مطالب آموزشی

ز آهن بود مغز را راستی / نقش کم‌خونی بر کارکرد مغز

• 1403-06-05
• توسط farshad
• 0 نظر

آنچه در این مطلب می‌خوانیم: نقش آهن در کارکرد مغز فقر آهن و دستگاه عصبی جنین و کودک فقر آهن و اختلال کارکرد مغز در بزرگسالان فقر آه...

ادامه مطلب