مطالب آموزشی

02 مهر

مطالب آموزشی

خواص طلایی ماهی قزل آلا برای سلامتی

• 1403-07-02
• توسط farshad
• 0 نظر

یکی از محبوب ترین ماهی های آب های شیرین، ماهی قزل آلا با نام علمی Rainbow Trout است که به دلیل همخوانی با ذائقه ایرانی، یکی از پر مصرف ...

ادامه مطلب

02 مهر

مطالب آموزشی

۱۰ خاصیت ماهی برای سلامتی بدن و افزایش طول عمر

• 1403-07-02
• توسط farshad
• 0 نظر

یکی از سالم ترین و غنی ترین انواع مواد غذایی ماهی ها هستند که در اکثر کشورهای جهان نیز پر طرفدار می باشند. ارزش تغذیه ای ماهی ها در همه...

ادامه مطلب

01 مهر

مطالب آموزشی

ماهی تیلاپیا مضر نیست!

• 1403-07-01
• توسط farshad
• 0 نظر

برخلاف باور عموم که در اثر تبلیغات گسترده تصور می نمایند که مصرف ماهی تیلاپیا مضرات و خطراتی در پی دارد که نباید آن را در برنامه غذایی ...

ادامه مطلب

01 مهر

مطالب آموزشی

ارزش غذایی ماهی حلوا سفید و سیاه

• 1403-07-01
• توسط farshad
• 0 نظر

حلوای سیاه و سفید از گران قیمت ترین، لذیذ ترین و غنی ترین آبزیان جنوب کشور می باشند. این دو گونه به لحاظ ارزش غذایی تامین کننده دامنه و...

ادامه مطلب

01 مهر

مطالب آموزشی

چرا ماهی جنوب اکسیر جوانی است؟

• 1403-07-01
• توسط farshad
• 0 نظر

مصرف انواع ماهیان و آبزیان همواره توسط پزشکان و متخصصان توصیه می شود. این امر به دلیل دارا بودن منابع غنی از انواع ویتامین ها، مواد معد...

ادامه مطلب

29 شهریور

مطالب آموزشی

۱۰ مورد از فواید مصرف ماهی شیر جنوب

• 1403-06-29
• توسط farshad
• 0 نظر

ماهی شیر که یکی از ماهیان جنوب است در دریای عمان و خلیج فارس زندگی می کند و یکی از اصلی ترین مواد غذایی به ویژه در جنوب کشور است. شیرما...

ادامه مطلب

29 شهریور

مطالب آموزشی

خواص بی نظیر صدف خوراکی برای سلامتی

• 1403-06-29
• توسط farshad
• 0 نظر

صدف خوراکی Oysters از نرم تنان دو کفه ای است که یک غذای دریایی با ارزش غذایی بالا و مفید برای سلامتی به شمار می رود. زیرا منبع غذایی خو...

ادامه مطلب

29 شهریور

مطالب آموزشی

رژیم لاغری OMAD چیست و برای چه افرادی مناسب است؟

• 1403-06-29
• توسط farshad
• 0 نظر

رژیم غذایی OMAD که مخفف one meal a day است، به معنی خوردن تنها یک وعده غذایی در روز است که تاثیر بسزایی در کاهش وزن و لاغری دارد. بسیار...

ادامه مطلب

29 شهریور

مطالب آموزشی

رژیم پرولون چیست و مناسب چه افرادی است؟

• 1403-06-29
• توسط farshad
• 0 نظر

رژیم پرولون (ProLon) که تحت عنوان روزه آب نیز شناخته می شود، یک برنامه غذایی پنج روزه و کم کالری است. ایده این رژیم همانند روزه گرفتن م...

ادامه مطلب

29 شهریور

مطالب آموزشی

رژیم تقلید از روزه داری به سبک FMD

• 1403-06-29
• توسط farshad
• 0 نظر

یکی از روش های لاغری، رژیم روزه داری به سبک FMD است که شامل یک برنامه غذایی ۵ روزه به صورت متناوب است. کارشناسان تغذیه بر این باورند که...

ادامه مطلب