مطالب آموزشی

05 مهر

مطالب آموزشی

مهم‌ترین خواص پاپایا + میوه پاپایا در کجا یافت می شود؟

• 1403-07-05
• توسط farshad
• 0 نظر

میوه پاپایا یا پاپایای هاوایی یک میوه خوشمزه و سرشار از مواد مغذی است که در مناطق گرمسیری رشد می‌کند. این میوه دارای پوستی نازک و براق ...

ادامه مطلب

05 مهر

مطالب آموزشی

روغن رژیمی | معرفی بهترین روغن ها برای رژیم لاغری

• 1403-07-05
• توسط farshad
• 0 نظر

روغن رژیمی، یکی از جدیدترین تحولات در دنیای تغذیه و سلامت است که در دو دهه گذشته به طور فزاینده‌ای محبوبیت یافته است. اگر به دنبال روشی...

ادامه مطلب

05 مهر

مطالب آموزشی

نان رژیمی | خواص، معرفی گونه‌های مختلف و طرز تهیه در خانه

• 1403-07-05
• توسط farshad
• 0 نظر

نان رژیمی چیست؟ یک نوع نان که با استفاده از مواد اولیه سالم و کم کالری تهیه می‌شود و به عنوان جایگزینی سالم برای نان‌های معمولی در رژیم...

ادامه مطلب

04 مهر

مطالب آموزشی

خواص آلبالو | آیا آلبالو برای سلامتی مفید است؟

• 1403-07-04
• توسط farshad
• 0 نظر

آلبالو یک میوه شیرین و ترش با گوشتی نرم و آبدار است که در فصل تابستان در اکثر نقاط جهان به‌راحتی قابل‌دسترسی است. این میوه از خانواده R...

ادامه مطلب

04 مهر

مطالب آموزشی

ماهی سفید بخورید تا مریض نشوید

• 1403-07-04
• توسط farshad
• 0 نظر

ماهی سفید یکی از گونه های آب شور که دارای تیغ ها ریز و بافت بسیار نرم به رنگ سفید است می باشد و در اکثر غذاهای لذیذ شمالی به ویژه سبزی ...

ادامه مطلب

04 مهر

مطالب آموزشی

ماهی کیلکا بمب کلسیم و پروتئین

• 1403-07-04
• توسط farshad
• 0 نظر

ماهی کیلکا که زیستگاه اصلی آن دریای خزر است تحت عنوان کاسپین تولیکا نیزشناخته می شود که ارزش غذایی بالایی دارد. به ویژه آنکه بیشترین وز...

ادامه مطلب

03 مهر

مطالب آموزشی

مهمترین خواص میوه کاکتوس و ویژگی های آن

• 1403-07-03
• توسط farshad
• 0 نظر

میوه کاکتوس میوه‌ای است از خانواده سرخس‌ها که به صورت طبیعی در بیابان‌ها و مناطق خشک و نیمه‌خشک رشد می‌کند و میوه کاکنوس یکی از میوه‌ها...

ادامه مطلب

03 مهر

مطالب آموزشی

معرفی 7 دمنوش آرامبخش که نمی‌ دانستید

• 1403-07-03
• توسط farshad
• 0 نظر

دمنوش آرامبخش یک نوع چای گیاهی است که برای کاهش استرس، اضطراب و افزایش آرامش و خواب استفاده می‌شود. این دمنوش معمولاً با استفاده از گیا...

ادامه مطلب

03 مهر

مطالب آموزشی

مهم‌ترین خواص هندوانه که از آن بی خبرید

• 1403-07-03
• توسط farshad
• 0 نظر

مهم‌ترین خواص هندوانه چیست؟ هندوانه یکی از محبوب‌ترین میوه‌های تابستانی است و دارای خواص فراوانی برای سلامتی بدن است. در زیر به برخی ا...

ادامه مطلب

02 مهر

مطالب آموزشی

خواص و ارزش غذایی ماهی سنگسر

• 1403-07-02
• توسط farshad
• 0 نظر

در این بخش به معرفی ۷ مورد از خواص مهم ماهی سنگسر و مزایای گنجاندن آن در رژیم غذای افراد به ویژه کودکان، سالمندان و خانم های باردار پرد...

ادامه مطلب