مطالب آموزشی

14 مهر

مطالب آموزشی

بهترین قهوه برای لاغری + 5 رسپی و طرز تهیه قهوه چربی سوز

• 1403-07-14
• توسط farshad
• 0 نظر

آیا می‌دانستید که بیش از 160 میلیون کیسه قهوه در سال مصرف می‌شود؟! به دنبال راهی آسان برای کاهش چربی بدن و کاهش وزن یا به دنبال بهترین ...

ادامه مطلب

14 مهر

مطالب آموزشی

مهم ترین خواص سیب و نحوه مصرف آن در رژیم غذایی

• 1403-07-14
• توسط farshad
• 0 نظر

سیب یکی از سالم‌ترین و محبوب‌ترین میوه‌ها است. این میوه به لحاظ برخورداری از مقدار زیادی ویتامین C، فیبر، آنتی اکسیدان و غیره برای بدن ...

ادامه مطلب

11 مهر

مطالب آموزشی

چرا لاغر نمیشم | 19 دلیل متداول چاقی و کندی کاهش وزن

• 1403-07-11
• توسط farshad
• 0 نظر

قطعاً خیلی از ماها این تجربه را داشته ایم! در دوران جوانی‌مان، وزن‌مان کمتر از میانگین سن و قدمان بود. اما با گذشت زمان قضیه کاملاً برع...

ادامه مطلب

11 مهر

مطالب آموزشی

چاقی بعد از ازدواج | 12 دلیل افزایش وزن زنان و مردان بعد از ازدواج

• 1403-07-11
• توسط farshad
• 0 نظر

یک ضرب المثل خنده دار وجود دارد که می گوید: «زنان بعد از ازدواج و مردان بعد از طلاق، چاق می شوند!» اما جدای از شوخی، اینکه چرا زنان بعد...

ادامه مطلب

11 مهر

مطالب آموزشی

تأثیر تغذیه بر هوش کودکان چیست + چی بخورن که باهوش‌ تر بشن؟

• 1403-07-11
• توسط farshad
• 0 نظر

بسیاری از والدین هنگامی که تصمیم به فرزند‌آوری می‌گیرند و یا فرزند کوچکی دارند، مایلند بدانند که تأثیر تغذیه بر هوش کودکان چقدر است و ب...

ادامه مطلب

11 مهر

مطالب آموزشی

بهترین فرمول معجون عسل و دارچین برای لاغری

• 1403-07-11
• توسط farshad
• 0 نظر

راه‌های بسیار زیادی برای لاغری وجود دارد که هر کدام از آن‌ها مزایا و معایب خود را دارند. بسیاری از افراد به عمل‌های مختلف پیکر تراشی رو...

ادامه مطلب

11 مهر

مطالب آموزشی

اهمیت داشتن رژیم غذایی بعد از لیپوماتیک + معرفی 5 رژیم مناسب

• 1403-07-11
• توسط farshad
• 0 نظر

لیپوماتیک چیست؟ لیپوماتیک یک جراحی پلاستیک است که در آن از قسمت‌های مختلف بدن برای بهبود فرم بدن، توده‌های چربی سرسخت را از بدن استخراج...

ادامه مطلب

11 مهر

مطالب آموزشی

نقش تغذیه در تعیین جنسیت + پسرزایی و دخترزایی در انتخاب تغذیه

• 1403-07-11
• توسط farshad
• 0 نظر

جنسیت جنین چگونه تعیین می‌ شود؟ بسیاری از آقایان فکر می‌کنند چون جنین در رحم مادر رشد می‌یابد مسئول دختر شدن و یا پسر شدن جنین با م...

ادامه مطلب

11 مهر

مطالب آموزشی

چگونه چاق شویم | یک رژیم غذایی متعادل، سریع، ایمن و سالم

• 1403-07-11
• توسط farshad
• 0 نظر

اگر سوال شما هم این است که چگونه چاق شویم؟ ابتدا باید به این سوال پاسخ دهیم که چرا افراد ممکن است بخواهند وزن اضافه کنند و مزایای بالقو...

ادامه مطلب

11 مهر

مطالب آموزشی

10 راز شگفت انگیز لاغری بدون گرسنگی | رژیم بگیر گرسنه نشو

• 1403-07-11
• توسط farshad
• 0 نظر

خوشبختانه، چندین استراتژی وجود دارد که می‌توانید از آن‌ها برای کاهش کالری و در عین حال جلوگیری از گرسنگی استفاده کنید. این مقاله حاوی 1...

ادامه مطلب