مطالب آموزشی

28 آذر

مطالب آموزشی

علائم کمبود پتاسیم در بدن

• 1400-09-28
• توسط farshad
• 0 نظر

زمانی که در مورد مواد مغذی برای داشتن بدنی سالم فکر می‌کنید، پتاسیم احتمالا یکی از مواردی خواهد بود که به ذهن خطور می‌کند. این ماده‌ی م...

ادامه مطلب

27 آذر

مطالب آموزشی

مواد غذایی حاوی منگنز

• 1400-09-27
• توسط farshad
• 0 نظر

منگنز برای کارکرد درست آنزیم ها، جذب مواد مغذی، درمان زخم و توسعه استخوان ها ضروری است. کمبود منگنز در بدن بسیار نادر است اما می تواند ...

ادامه مطلب

27 آذر

مطالب آموزشی

برای جلوگیری از سرطان سینه چه بخوریم؟

• 1400-09-27
• توسط farshad
• 0 نظر

با اینکه یک نوع غذا یا رژیم غذایی واحد برای پیشگیری از سرطان سینه وجود ندارد اما رژیم غذایی چیزی است که در آن انتخاب های فردی می تواند ...

ادامه مطلب

27 آذر

مطالب آموزشی

اشتباهات رایج تغذیه ای

• 1400-09-27
• توسط farshad
• 0 نظر

به نظر می‌رسد هر روز ترفندها و نکات تغذیه‌ای جدیدی ایجاد می‌شود. هر زمان که سری به دنیای تغذیه بزنید با موارد و ترفندهای جدید تغذیه‌ای ...

ادامه مطلب

25 آذر

مطالب آموزشی

خواص گیاه آویشن چیست؟

• 1400-09-25
• توسط farshad
• 0 نظر

برخی از خواص مهم آویشن برای سلامتی توانایی آن برای کاهش مشکلات تنفسی، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، محافظت از بدن در برابر بیماری‌های مز...

ادامه مطلب

25 آذر

مطالب آموزشی

۷ بهترین خوراکی برای لاغری

• 1400-09-25
• توسط farshad
• 0 نظر

حتما شما هم شنیده‌اید که خوردن میوه و سبزیجات برای کاهش وزن بسیار موثر و مفید است. این موضوع کاملا درست است اما در برخی از مواقع مصرف م...

ادامه مطلب

25 آذر

مطالب آموزشی

کارمین (Carmine) چیست؟

• 1400-09-25
• توسط farshad
• 0 نظر

کارمین یک رنگدانه قرمز است که در بسیاری از مواد غذایی یا حتی محصولات آرایشی که روزانه استفاده می کنید موجود است. جالب است بدانید که رنگ...

ادامه مطلب

25 آذر

مطالب آموزشی

خواص زردآلو

• 1400-09-25
• توسط farshad
• 0 نظر

خواص زردآلو برای سلامتی شامل توانایی آن برای درمان سوء هاضمه، یبوست، گوش درد، تب، بیماری‌های پوستی، سرطان و کم خونی است. روغن زردآلو بر...

ادامه مطلب

25 آذر

مطالب آموزشی

رژیم غارنشینی یا پالئو چیست؟

• 1400-09-25
• توسط farshad
• 0 نظر

حتما شما نیز موارد زیادی درباره رژیم غذایی غارنشینی (پالئو) شنیده اید. حالا سوال اینجاست که رژیم غذایی غارنشینی چیست و چگونه می توان از...

ادامه مطلب

25 آذر

مطالب آموزشی

رژیم گیاه خواری ۲۱ روزه

• 1400-09-25
• توسط farshad
• 0 نظر

اجرای این رژیم گیاهی ۲۱ روزه بسیار آسان، و طعم و مزه‌ی آن هم راضی کننده است. برای اینکه منوی غذایی شما در این رژیم، متنوع و جالب باشد، ...

ادامه مطلب