مطالب آموزشی

18 فروردین

مطالب آموزشی

فواید نوشیدن آب به صورت ناشتا

• 1401-01-18
• توسط farshad
• 0 نظر

70 درصد بدن انسان از آب تشکیل شده است و بدن برای عملکرد عادی اندام های مختلف به آب نیاز دارد. براساس تحقیقات صورت گرفته، مصرف آب به صور...

ادامه مطلب

16 فروردین

مطالب آموزشی

دلایل بی‌اشتهایی و درمان خانگی آن

• 1401-01-16
• توسط farshad
• 0 نظر

اشتها در لغت به معنای میل به خوردن غذا است. هرکسی ممکن است روزی دچار بی‌اشتهایی یا کم‌ اشتهایی شود و درنهایت میل و علاقه‌اش به خوردن غذ...

ادامه مطلب

16 فروردین

مطالب آموزشی

مواد غذایی نشاط آور

• 1401-01-16
• توسط farshad
• 0 نظر

مواد غذایی علاوه بر تاثیر بر روی سلامت جسم ما، می‌توانند بر روی وضعیت روحی و سلامت روان ما تاثیرگذار باشند. حتی پزشکان مصرف برخی خوراکی...

ادامه مطلب

16 فروردین

مطالب آموزشی

پیشگیری از سرطان سینه با تغذیه مناسب

• 1401-01-16
• توسط farshad
• 0 نظر

ایجاد سلول های سرطانی در بافت سینه موجب بروز سرطان سینه می شود و باعث تغییر شکل سینه و یا شکل گرفتن توده در سینه، گود شدن پوست، خروج ما...

ادامه مطلب

16 فروردین

مطالب آموزشی

فواید گل گاو زبان

• 1401-01-16
• توسط farshad
• 0 نظر

گل گاو زبان گیاهی علفی است که طبع گرمی دارد و به دلیل داشتن نیترات دو پتاس، دارای خواص درمانی متعددی است. شناخته شده ترین خاصیت این گیا...

ادامه مطلب

16 فروردین

مطالب آموزشی

نوشیدن آب حین خوردن غذا

• 1401-01-16
• توسط farshad
• 0 نظر

آب یکی از مایعات مفید و ضروری برای بدن است و روی پوست، حرکات روده، هضم غذا و سلامت بدن تأثیر میگذارد. برخی خوردن آب بین غذا را مفید و ب...

ادامه مطلب

16 فروردین

مطالب آموزشی

چگونه خوب و سریع آشپزی کنیم؟

• 1401-01-16
• توسط farshad
• 0 نظر

همه ما این کار را انجام داده ایم: ۵ دقیقه کامل به یخچال خالی خیره شدیم، در را بستیم، از یخچال دور شدیم و یک پیتزا سفارش دادیم. جیمی ما...

ادامه مطلب

14 فروردین

مطالب آموزشی

افزایش وزن ناشی از خواب نا منظم

• 1401-01-14
• توسط farshad
• 0 نظر

خواب ناکافی به طور مکرر در مطالعات مختلف با افزایش شاخص توده بدنی و افزایش وزن  مرتبط شناخته شده است. نیاز افراد به خواب متفاوت است اما...

ادامه مطلب

14 فروردین

مطالب آموزشی

دمنوش مناسب برای درمان سرماخوردگی

• 1401-01-14
• توسط farshad
• 0 نظر

یکی از رایج ترین بیماری های فصل پاییز و زمستان، سرماخوردگی است. این بیماری که ناشی از عفونت ویروسی است، باعث آلوده شدن راه های تنفسی فو...

ادامه مطلب

14 فروردین

مطالب آموزشی

مواد غذایی حاوی ویتامین ای

• 1401-01-14
• توسط farshad
• 0 نظر

ویتامین e یک گروه از آنتی اکسیدان های قوی می باشد که برای برطرف کردن آسیب های ناشی از اکسیدان در بدن مهم است. تآمین سطح کافی ویتامین ای...

ادامه مطلب