مطالب آموزشی

04 خرداد

مطالب آموزشی

افزایش گلبول قرمز و درمان کم‌خونی

• 1401-03-04
• توسط farshad
• 0 نظر

آیا احساس ضعف یا خستگی می‌کنید؟ شاید دچار علائم کم خونی هستید. اگر تعداد گلبول قرمز در خون پایین باشد، کم خونی رخ می‌دهد. اگر تعداد گلب...

ادامه مطلب

04 خرداد

مطالب آموزشی

علائم و علل کمبود ویتامین آ (A)

• 1401-03-04
• توسط farshad
• 0 نظر

بدن برای عملکرد طبیعی خود به ویتامین A نیاز دارد بنابراین وجود این ویتامین در بدن ضروری است. ویتامین A محلول در چربی است یعنی برای جذب ...

ادامه مطلب

01 خرداد

مطالب آموزشی

سرفه کودکان؛ علت‌ها و راه‌های درمان

• 1401-03-01
• توسط farshad
• 0 نظر

سرفه کودکان معمولاً نشانه این است که بدن کودک شما در تلاش است تا خود را از شر ماده‌ای تحریک کننده، از مخاط گرفته تا یک جسم خارجی، خلاص ...

ادامه مطلب

01 خرداد

مطالب آموزشی

رفلاکس در نوزادان؛ علائم، علت‌ها و راه‌های درمان

• 1401-03-01
• توسط farshad
• 0 نظر

برای رفلاکس کودکان، سفت کردن فرمول غذایی و یا شیر مادر با برنج توصیه شده است. امروزه به صورت جهانی توصیه نمی شود. در صورتیکه غذای کودک ...

ادامه مطلب

01 خرداد

مطالب آموزشی

نحوه آموزش همدلی به کودکان در عصر خودشیفتگی

• 1401-03-01
• توسط farshad
• 0 نظر

آموزش همدلی به کودکان در عصر حاضر به یکی از اصلی‌ترین دغدغه والدین تبدیل شده است. زیرا در عصر خودشیفتگی امروز که ارتباطات واقعی رنگ باخ...

ادامه مطلب

31 اردیبهشت

مطالب آموزشی

۱۲ خوردنی برای تقویت و پوکی استخوان

• 1401-02-31
• توسط farshad
• 0 نظر

در دوران جوانی استخوان های ما قوی می‌مانند. بعد از ۳۰ سالگی تراکم استخوان‌ها شروع به کم شدن می‌کند. در زنان این فرایند بعد از  یائسگی س...

ادامه مطلب

31 اردیبهشت

مطالب آموزشی

همه چیز راجع به امگا ۳

• 1401-02-31
• توسط farshad
• 0 نظر

این روزها کمتر کسی است که کلمه امگا ۳ را نشنیده باشد. به‌طورکلی روغن‌ها و چربی‌ها از مهمترین اجزای تشکیل دهنده غذای انسان به شمار می‌آی...

ادامه مطلب

31 اردیبهشت

مطالب آموزشی

آب و ۷ فایده حیرت‌انگیزش برای سلامتی

• 1401-02-31
• توسط farshad
• 0 نظر

۱. آب شما را خوش اندام نگه می‌دارد می‌خواهید وزن کم کنید؟ آب سوخت و ساز بدن شما را بالا می‌برد و به شما کمک می‌کند دیرتر احساس گرسنگی ...

ادامه مطلب

29 اردیبهشت

مطالب آموزشی

۷ نوشیدنی مختلف برای کاهش وزن

• 1401-02-29
• توسط farshad
• 0 نظر

برای کاهش وزن از نوشیدنی‌های چاق کننده دوری کنید بسیاری از ما مواظب آنچه میخوریم هستیم اما مواظب آنچه مینوشیم نیستیم. این اشتباه است. ...

ادامه مطلب

29 اردیبهشت

مطالب آموزشی

رژیم غذایی هنگام بارداری

• 1401-02-29
• توسط farshad
• 0 نظر

داشتن رژیم غذایی سالم در دوران بارداری به رشد و تکامل بهتر جنین کمک می‌کند. بدانید بیشتر به کدام یک از مواد مغذی نیاز دارید و منابع آن ...

ادامه مطلب