وبلاگ

26 مهر

مطالب آموزشی

ویتامین E ؛ ویتامین زیبارویان

• 1401-07-26
• توسط farshad
• 0 نظر

ویتامین E یک ماده مغذی است که بدن شما برای حمایت از سیستم ایمنی بدن و کمک به بازسازی سلول های شما به آن نیاز دارد. همچنین دارای خواص آن...

ادامه مطلب

26 مهر

مطالب آموزشی

مکمل های ویتامین در تسکین فیبروز کیستیک ریوی موثرند

• 1401-07-26
• توسط farshad
• 0 نظر

«مارت ترابر»، سرپرست تیم تحقیق و استاد کالج بهداشت عمومی و علوم انسانی ایالت اورگن، می‌گوید: «فیبروز کیستیک یک بیماری ژنتیکی است که با ...

ادامه مطلب

26 مهر

مطالب آموزشی

کلسیم زیادی برای بدن ضرر دارد

• 1401-07-26
• توسط farshad
• 0 نظر

برای این که اسکلت محکمی داشته باشید، حضور میزان کافی کلسیم در بدن شما ضروری است. دکتر ویلیامز می‌گوید: «کلسیم برای استخوان‌ها و دندان‌ه...

ادامه مطلب

26 مهر

مطالب آموزشی

مکمل هایی که نباید بعد از ۵۰ سالگی مصرف کنید

• 1401-07-26
• توسط farshad
• 0 نظر

برخی مکمل ها هستند که مصرف آنها در سنین بالا با عارضه هایی همراه است و توصیه می شود اگر می خواهیم مکمل مصرف کنیم، با دستور پزشک باشد....

ادامه مطلب

26 مهر

مطالب آموزشی

مصرف بی رویه ویتامین ب ۱۲ منجر به سرطان ریه می شود

• 1401-07-26
• توسط farshad
• 0 نظر

ویتامین های گروه B یکی از محبوب ترین مکمل های غذایی هستند که بدون نسخه به فروش می رسند. به طور معمول ویتامین های B6 و B12 مواد ...

ادامه مطلب

26 مهر

مطالب آموزشی

پس از 5 روز مصرف ترامادول، معتاد می شوید!

• 1401-07-26
• توسط farshad
• 0 نظر

ترامادول چیست؟  ترامادول یک داروی ضد درد قوی است که برای درمان دردهای متوسط تا شدید استفاده می شود که با انواع دیگر داروهای ضد د...

ادامه مطلب

26 مهر

مطالب آموزشی

توصیه‌ای به مصرف‌کنندگان داروی وارفارین

• 1401-07-26
• توسط farshad
• 0 نظر

متخصصان در یک مطالعه این موضوع را مورد بررسی قرار دادند که چگونه قطع آسپرین می‌تواند برای برخی از مصرف کنندگان داروی وارفارین مفید با...

ادامه مطلب

23 مهر

مطالب آموزشی

روزانه چقدر نان و غلات بخوریم؟

• 1401-07-23
• توسط farshad
• 0 نظر

گروه مواد غذایی نان و غلات، بیشتر نقش تامین انرژی بدن را به عهده دارند، اما باید پرسید که برای داشتن تغذیه سالم، روزانه چه میزان از...

ادامه مطلب

23 مهر

مطالب آموزشی

بهترین فاصله زمانی غذا خوردن برای کاهش وزن

• 1401-07-23
• توسط farshad
• 0 نظر

نتایج دو تحقیق اخیر نشان می‌دهد که زمان غذا خوردن با کاهش وزن مرتبط است.  نتایج تحقیق جدید نشان داد که غذا خوردن در اواخر ...

ادامه مطلب

23 مهر

مطالب آموزشی

فایده رژیم غذایی مدیترانه ای برای مغز حتمی نیست

• 1401-07-23
• توسط farshad
• 0 نظر

رژیم غذایی مدیترانه ای که شامل مصرف مقدار زیادی سبزیجات، میوه‌ها، ماهی و چربی‌های سالم و مقدار کمی لبنیات یا گوشت است، به عنوان...

ادامه مطلب