این اشتباهات در تمرینات هوازی مانع چربیسوزی میشوند
وقتی صحبت از چربیسوزی میشود، خیلی از افراد فکر میکنند هر چه بیشتر تمرین هوازی انجام دهند بهتر است؛ اما همیشه هم اینطور نیست.
...
14
آذر
