وبلاگ

17 مهر

مطالب آموزشی

10 اشتباه در لاغری و کاهش وزن که باید جدی بگیرید

• 1403-07-17
• توسط farshad
• 0 نظر

اشتباهات رایج در لاغری با وجود پیروی از یک سبک زندگی سالم، ممکن است احساس کنید که به اندازه کافی سریع وزن کم نمی کنید. مهم است به یاد...

ادامه مطلب

16 مهر

مطالب آموزشی

معجزه چای ترش برای لاغری شکم و پهلو

• 1403-07-16
• توسط farshad
• 0 نظر

چای ترش چیست؟ چای ترش که از گیاه هیبیسکوس گرفته می شود و با جوشاندن آن در آب جوش آماده می شود، دارای خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی می ب...

ادامه مطلب

16 مهر

دسته‌بندی نشده

فیبر غذایی چیست؟ آیا مصرف فیبر خوراکی برای لاغری مفید است؟

• 1403-07-16
• توسط farshad
• 0 نظر

فیبر یک ماده مغذی مهم است که اغلب نادیده گرفته می شود. به زبان ساده، فیبر به کربوهیدرات هایی اشاره دارد که توسط روده شما قابل هضم نیستن...

ادامه مطلب

16 مهر

مطالب آموزشی

آیا رژیم لاغری کره‌ ای باعث لاغری می شود؟ + اصول این رژیم لاغری

• 1403-07-16
• توسط farshad
• 0 نظر

کشور کره فرهنگ غذایی متفاوت و منحصر به‌ فردی دارد که به دلیل تاریخ طولانی کشاورزی آن است. در سال های اخیر علاقه به غذا‌های کره ای به دل...

ادامه مطلب

15 مهر

مطالب آموزشی

۱۰ مورد از فواید مصرف ماهی شیر جنوب

• 1403-07-15
• توسط farshad
• 0 نظر

ماهی شیر که یکی از ماهیان جنوب است در دریای عمان و خلیج فارس زندگی می کند و یکی از اصلی ترین مواد غذایی به ویژه در جنوب کشور است. شیرما...

ادامه مطلب

15 مهر

مطالب آموزشی

آیا جوانه گندم برای لاغری مفید است؟ | بهترین زمان مصرف

• 1403-07-15
• توسط farshad
• 0 نظر

جوانه گندم منبع عالی فیبر و بخش بسیار مفیدی از گندم است که سرشار از مواد مغذی متعدد است. این منبع عالی از ویتامین‌ ها، مواد معدنی، چربی...

ادامه مطلب

15 مهر

مطالب آموزشی

بهترین رژیم سیب زمینی برای لاغری | آیا این رژیم عوارضی دارد؟

• 1403-07-15
• توسط farshad
• 0 نظر

داشتن تناسب اندام و اندامی فیت چیزی است که همه به دنبال آن هستند، شما یک نفر را به من نشان دهید که بگوید: من می خواهم از چاقی مفرط رنج ...

ادامه مطلب

14 مهر

مطالب آموزشی

7 خاصیت کنجد سیاه برای لاغری + نحوه مصرف

• 1403-07-14
• توسط farshad
• 0 نظر

کنجد سیاه کنجد سیاه یکی از قدیمی‌ترین و مفیدترین ادویه‌جات شناخته شده در دنیا است. این ادویه با دانه‌های مغذی و سیاه خود حاوی مقدار زی...

ادامه مطلب

14 مهر

مطالب آموزشی

8 خواص عرق زنیان برای لاغری + زمان و مقدار مصرف

• 1403-07-14
• توسط farshad
• 0 نظر

عرق زنیان چیست؟ به‌طور کلی زنیان یکی از گیاهان بومی کشور هندوستان است. این گیاه گل‌های سفید با عمر مفید یک ساله دارند و میوه آن دانه‌ه...

ادامه مطلب

14 مهر

مطالب آموزشی

0 تا 100 مهم‌ ترین خواص رازیانه برای رحم و تخمدان

• 1403-07-14
• توسط farshad
• 0 نظر

خواص رازیانه برای رحم و تخمدان به‌طور کلی بعد از دردهای دوره پریود و انقباضات رحمی، کیست در تخمدان یا تخمدان پلی کیستیک یکی از مشکلات ...

ادامه مطلب