وبلاگ

15 اسفند

مطالب آموزشی

چگونه صورت خود را چاق کنیم؟

• 1400-12-15
• توسط farshad
• 0 نظر

صورت لاغر می تواند شما را از آنچه که هستید لاغرتر نشان دهد. اگر پزشک به شما بگوید که افزایش وزن می تواند سلامت کلی تان را بهبود ببخشد، ...

ادامه مطلب

15 اسفند

مطالب آموزشی

خواص روغن زیتون برای پوست و مو

• 1400-12-15
• توسط farshad
• 0 نظر

دلیلی وجود دارد که بسیاری از محصولات مراقبت از پوست از روغن زیتون به عنوان یک جزء اصلی استفاده می ‌کنند. این روغن یکی از قدرتمندترین عن...

ادامه مطلب

15 اسفند

مطالب آموزشی

بهترین سفید کننده دندان خانگی چیست؟

• 1400-12-15
• توسط farshad
• 0 نظر

دوباره وقت آن شده که به مناسبت سال نو در مهمانی‌های مختلفی شرکت کنید و مرتبا عکس بیندازید. پس سفید کردن دندانهایتان ضروری است. اما پیدا...

ادامه مطلب

14 اسفند

مطالب آموزشی

چگونه بدون خستگی یک روز کامل را سپری کنیم؟

• 1400-12-14
• توسط farshad
• 0 نظر

در هر لحظه‌ای از روز، گروه زیادی از زنان را در توییتر می‌یابیم که خودشان را با هشتگ‌های بسیار خسته، خواب آلود، یا به طور کل نیاز به چرت...

ادامه مطلب

14 اسفند

مطالب آموزشی

علائم نیاز به ایجاد تغییر اساسی در زندگی

• 1400-12-14
• توسط farshad
• 0 نظر

مدتها بود که در تمام جنبه‌های زندگیم کم آورده بودم. شغلم ایده‌آل نبود، دوستی‌هایم سمی بودند، و روابطم اجحاف آمیز. زمانی که این را فهمید...

ادامه مطلب

14 اسفند

مطالب آموزشی

چگونه اندام زیبایی داشته باشیم؟

• 1400-12-14
• توسط farshad
• 0 نظر

تلاش‌هایی که برای بدست آوردن اهداف سلامتی و تندرستی‌مان انجام می‌دهیم، می‌تواند با پیامدهای انتخاب‌هایی که هر روز می‌کنیم، مختل شود. حت...

ادامه مطلب

14 اسفند

مطالب آموزشی

چه چیزی باعث پیری زودرس میشود؟

• 1400-12-14
• توسط farshad
• 0 نظر

پیری اجتناب‌ناپذیر است. از آنجایی‌که به‌هر صورت رخ خواهد داد، پس چرا باشکوهش نکنیم؟ زندگی نتیجه یک سری انتخابات است. تمام عادات خوب و ب...

ادامه مطلب

14 اسفند

مطالب آموزشی

سالمندان و سبک زندگی سالم

• 1400-12-14
• توسط farshad
• 0 نظر

زندگی طولانی تر می تواند زندگی بهتری توام با سلامتی و نشاط باشد اما تحقق چنین امری نیاز به انجام برخی کارها دارد. بزرگترین چالشی که ما ...

ادامه مطلب

14 اسفند

مطالب آموزشی

راههای کنترل استرس در محل کار

• 1400-12-14
• توسط farshad
• 0 نظر

استرس مزمن برای‌تان بد است، تا اینجا نباید این جمله برای‌تان عجیب باشد. استرس مزمن باعث تمام پیامدهای منفی برای سلامتی است، شامل فشار ب...

ادامه مطلب

12 اسفند

مطالب آموزشی

چگونه ذهن دیگران را تسخیر کنیم؟

• 1400-12-12
• توسط farshad
• 0 نظر

حتما بارها برای شما نیز پیش آمده است که افراد نتوانسته اند ذهنتان را بخوانند و به همین خاطر از شما خواسته اند حرفتان را تکرار کنید. افر...

ادامه مطلب