وبلاگ

01 اردیبهشت

مطالب آموزشی

طبع میوه های بهاری

• 1401-02-01
• توسط farshad
• 0 نظر

بهارفصل رویش گیاهان‌بوده و پیدایش شکوفه های درختان میوه،نوید بخش فصل رویش و جوانه زدن می باشد. میوه های بهاری از محبوبترین و متنوع ترین...

ادامه مطلب

01 اردیبهشت

مطالب آموزشی

رژیم مناسب برای روزهای شیوع ویروس کرونا

• 1401-02-01
• توسط farshad
• 0 نظر

تاکنون هزاران بار نام ویروس کرونا را شنیده ایم و می دانیم بهترین راه پیشگیری از ابتلا به این بیماری، ماندن در منزل و قرنطینه خانگیست. ا...

ادامه مطلب

01 اردیبهشت

مطالب آموزشی

میوه هایی که در رفع یبوست موثر هستند

• 1401-02-01
• توسط farshad
• 0 نظر

یبوست یکی از اختلالات رایج گوارشی است که به علت عدم مصرف فیبر و آب کافی در رژیم غذایی افراد، دیابت، بارداری و استرس زیاد ایجاد میشود. ا...

ادامه مطلب

31 فروردین

مطالب آموزشی

خواص دانه کینوآ چیست؟

• 1401-01-31
• توسط farshad
• 0 نظر

کینوا که غالباً به عنوان “یک غذای فوق العاده” یا “ابر دانه” توصیف می شود ، به دلیل خوبی در بین کارشناسان سلامت محبوب شده است. کینوا حاو...

ادامه مطلب

31 فروردین

مطالب آموزشی

رژیم غذایی مناسب در ماه رمضان

• 1401-01-31
• توسط farshad
• 0 نظر

ماه رمضان فرصت مناسبی برای کاهش وزن است. اما اگر به رژیم غذایی خود در این ماه توجه نکنیم، روزداری حتی ممکن است موجب اضافه وزن در شما شو...

ادامه مطلب

31 فروردین

مطالب آموزشی

علل تمایل به خوردن شیرینجات بعد از غذا چیست؟

• 1401-01-31
• توسط farshad
• 0 نظر

بیشتر ما تقریباً بی اختیار شروع به شکار چیزی شیرین بعد از هر وعده غذایی می کنیم. چه عواملی می توانند دلیل این هوس ها به شیرینی ها باشد؟...

ادامه مطلب

31 فروردین

مطالب آموزشی

کمبود چه ویتامین هایی افسردگی به همراه دارد؟

• 1401-01-31
• توسط farshad
• 0 نظر

اگر مدیریت افسردگی، اضطراب یا هر دو را انجام میدهید، به شما گفته شده است که درمانهای دارویی تنها راه مدیریت شرایط روحیه شما هستند. دارو...

ادامه مطلب

31 فروردین

مطالب آموزشی

افزایش مقاومت بدن در ماه رمضان

• 1401-01-31
• توسط farshad
• 0 نظر

روزه داری به حالتی اطلاق می شود که فرد از خوردن و آشامیدن در طول روز امتناع می کند. در بسیاری از ادیان الهی روزه داری یا fasting مرسوم ...

ادامه مطلب

31 فروردین

مطالب آموزشی

تغذیه مناسب برای افراد با کبد چرب

• 1401-01-31
• توسط farshad
• 0 نظر

دو نوع کبد چرب وجود دارد کبد چرب وابسته به الکل و کبد چرب غیر الکلی بیماری کبد چرب تقریباً یک سوم جمعیت را در آمریکا مبتلا کرده و یکی ا...

ادامه مطلب

29 فروردین

مطالب آموزشی

کمبود چه ویتامین هایی افسردگی به همراه دارد؟

• 1401-01-29
• توسط farshad
• 0 نظر

اگر مدیریت افسردگی، اضطراب یا هر دو را انجام میدهید، به شما گفته شده است که درمانهای دارویی تنها راه مدیریت شرایط روحیه شما هستند. دارو...

ادامه مطلب