ارسال توسط farshad

23 مرداد

مطالب آموزشی

غذاهای با درجه فرآوری بالا‌ ‘با سرطان مرتبط هستند

• 1401-05-23
• توسط farshad
• 0 نظر

پژوهشگران فرانسوی می‌گویند ارتباطی میان غذاهای با درجه بالای فراوری‌ و سرطان وجود دارد. آنها برخی انواع کیک، ناگت مرغ و نانی که به صور...

ادامه مطلب

23 مرداد

مطالب آموزشی

چند دقیقه پیاده‌روی پس از غذا خطر دیابت را کاهش می‌دهد

• 1401-05-23
• توسط farshad
• 0 نظر

پیاده‌روی یکی از بهترین تمرینات جسمانی است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد و از جمله می‌توان به کاهش فشار خون و کلسترول خون، تقویت عمل...

ادامه مطلب

23 مرداد

مطالب آموزشی

اسیدهای چرب ماهی و گردو در کاهش خطر سرطان سینه نقش دارند

• 1401-05-23
• توسط farshad
• 0 نظر

محققان انجمن یائسگی آمریکای شمالی (NAMS) به‌تازگی دریافتند که رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا3 می‌تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را...

ادامه مطلب

23 مرداد

مطالب آموزشی

پتاسیم به کاهش فشار خون و سلامت قلب بانوان کمک می‌کند

• 1401-05-23
• توسط farshad
• 0 نظر

فشار خون به سطح فشار ایجادشده از قلب برای پمپاژ خون در عروق خونی اطلاق می‌شود. کمترین حد طبیعی 80 و بیشترین حد طبیعی 120 میلی‌گرم جیوه ...

ادامه مطلب

23 مرداد

مطالب آموزشی

ویتامینK نقش مؤثری در مقابله با آلزایمر دارد

• 1401-05-23
• توسط farshad
• 0 نظر

ویتامینK که به مقدار فراوان در سبزیجاتی مانند اسفناج، کلم بروکلی و کاهو وجود دارد، برای بسیاری از عملکردهای حیاتی مانند انعقاد خون و حف...

ادامه مطلب

19 مرداد

مطالب آموزشی

چرا سلامت خاک برای زندگی مهم است؟

• 1401-05-19
• توسط farshad
• 0 نظر

رزیابی اهمیت عملکردهای مختلف خاک دشوار است، زیرا همه آنها تا حدی برای رفاه ما حیاتی هستند. با این حال، کارکرد حمایت از غذا و کشاورزی ...

ادامه مطلب

19 مرداد

مطالب آموزشی

پتاسیم به کاهش فشار خون و سلامت قلب بانوان کمک می‌کند

• 1401-05-19
• توسط farshad
• 0 نظر

فشار خون به سطح فشار ایجادشده از قلب برای پمپاژ خون در عروق خونی اطلاق می‌شود. کمترین حد طبیعی 80 و بیشترین حد طبیعی 120 میلی‌گرم جیوه ...

ادامه مطلب

19 مرداد

مطالب آموزشی

گردو تاثیر عالی بر عملکرد فلور روده‌ای دارد

• 1401-05-19
• توسط farshad
• 0 نظر

گردو همانند میوه‌ها، سبزیجات و حبوبات حاوی فیبرهای غذایی است که منبع اصلی تغذیه فلور روده‌ای؛ باکتری های مفید روده هستند. فیبرها به باک...

ادامه مطلب

19 مرداد

مطالب آموزشی

اسیدهای چرب ماهی و گردو در کاهش خطر سرطان سینه نقش دارند

• 1401-05-19
• توسط farshad
• 0 نظر

محققان انجمن یائسگی آمریکای شمالی (NAMS) به‌تازگی دریافتند که رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا3 می‌تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را...

ادامه مطلب

19 مرداد

مطالب آموزشی

سندروم پیکا چیست

• 1401-05-19
• توسط farshad
• 0 نظر

پیکا نوعی اختلال خوردن با علت ناشناخته است و به معنی اشتیاق و تمایل به خوردن مواد غیر غذایی یا دارای ارزش غذایی کم، از قبیل نشاسته، خاک...

ادامه مطلب