farshad - slimimingshop.ir - صفحه 9 از 199

03 فروردین

تاثیر پودر پروتئین در کاهش وزن

1404-01-03
توسط farshad
0 نظر

همان‌طور که می‌دانید یکی از راه‌های رسیدن به تناسب‌اندام و وزنی سالم تغذیه مناسب و انجام تمرینات ورزشی است؛ اما زمانی رژیم غذایی می‌توا...

ادامه مطلب

02 فروردین

مطالب آموزشی

بهترین پروتئین برای عضله سازی

1404-01-02
توسط farshad
0 نظر

بهترین پروتئین برای عضله سازی امروزه افراد زیادی به دنبال افزایش حجم عضلات و تقویت توانایی‌های بدنی خود هستند. برای رسیدن به این هدف...

ادامه مطلب

02 فروردین

مطالب آموزشی

نقش پروتئین در بدنسازی

1404-01-02
توسط farshad
0 نظر

پروتئین قسمت عمده‌ای از هر موجود زنده‌ای است، اما وظیفه‌ی پروتئین در بدن انسان چیست؟ نقش پروتئین در بدنسازی و در کل ورزش، تا چه حد پررن...

ادامه مطلب

02 فروردین

مطالب آموزشی

نقش پروتئین در لاغری

1404-01-02
توسط farshad
0 نظر

اهمیت مصرف پروتئین در لاغری در این مقاله قصد داریم که در مورد اهمیت مصرف پروتئین در لاغری صحبت کنیم. پروتئین تنها ماده مغذی است که م...

ادامه مطلب

01 فروردین

مطالب آموزشی

کربوهیدرات چیست؟

1404-01-01
توسط farshad
0 نظر

کربوهیدرات‌ها زیست‌مولکول‌هایی هستند که از 3 اتم کربن، هیدروژن و اکسیژن تشکیل شده‌اند. کربوهیدرات‌ها در بدن بیشتر به‌عنوان مولکول‌های ذ...

ادامه مطلب

01 فروردین

مطالب آموزشی

مصرف مکمل کربوهیدرات و تأثیر آن در بدنسازی

1404-01-01
توسط farshad
0 نظر

مکمل کربوهیدرات چیست؟ مکمل کربوهیدرات شکل غلیظی از کربوهیدرات‌ها است که بیشتر به‌صورت پودر یا مایع است که برای تأمین انرژی آسان با ق...

ادامه مطلب

01 فروردین

مطالب آموزشی

بهترین کربوهیدرات در بدنسازی

1404-01-01
توسط farshad
0 نظر

حقیقت این است که اگر مواظب غذایی که می‌خورید نباشید، هیچ‌گاه به آن فرم بدن ایده‌آلی که در ذهن دارید، نخواهید رسید. اولین مساله‌ی مهم در...

ادامه مطلب

30 اسفند

مطالب آموزشی

شیرینی بخورید اما لاغر بمانید

1403-12-30
توسط farshad
0 نظر

به احتمال زیاد خیلی از ما عاشق طعم شیرینی هستیم چون قند به ما انرژی و لذت می‌دهد اما همه کارشناسان می گویند که شیرینی چاق کننده است، حا...

ادامه مطلب

30 اسفند

مطالب آموزشی

چرا شیرینی باعث افزایش وزن می شود؟

1403-12-30
توسط farshad
0 نظر

چرا شیرینی باعث افزایش وزن می شود؟ شیرینی از خوراکی‌های مرسوم در انواع مراسم‌ها است. از پذیرایی میهمانان گرفته تا استفاده از آن در ج...

ادامه مطلب

30 اسفند

مطالب آموزشی

چگونه در نوروز چاق نشویم؟

1403-12-30
توسط farshad
0 نظر

برای اینکه در ایام عید در کنار تمام شادی‌ها به فکر سلامتی خود نیز باشیم و در پیشگیری از چاقی در نوروز موفق عمل کنیم، باید نکاتی را در م...

ادامه مطلب

ارسال توسط farshad