ارسال توسط farshad

27 مرداد

مطالب آموزشی

رزهیپ چیست و چه خواصی دارد؟

• 1403-05-27
• توسط farshad
• 0 نظر

رزهیپ چیست رزهیپ، شبه میوه‌ای از گیاهان از تیره رزا در خانواده Rosacea است. گیاه رزا حدود 100 گونه است که به طور گسترده در سراسر اروپا...

ادامه مطلب

27 مرداد

مطالب آموزشی

بررسی انواع مکمل منیزیم؛ موارد و نحوه مصرف آنها

• 1403-05-27
• توسط farshad
• 0 نظر

موارد مصرف و مزایای مکمل منیزیم انواع مکمل منیزیم منیزیم، چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن، به طور طبیعی در بسیاری از غذاها وجود دارد...

ادامه مطلب

27 مرداد

مطالب آموزشی

زمان و نحوه مصرف مولتی ویتامین مینرال در بارداری

• 1403-05-27
• توسط farshad
• 0 نظر

چرا در بارداری نیاز به مصرف مولتی ویتامین و مکمل‌ها می‌باشد؟ ریزمغذیها ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که بدن به مقدار بسیار کم به آن...

ادامه مطلب

24 مرداد

مطالب آموزشی

همه‌چیز درباره مکمل آهن

• 1403-05-24
• توسط farshad
• 0 نظر

مکمل آهن چیست و چه زمانی مصرف آن ضرورت دارد؟ از کجا بفهمیم در معرض کمبود آهن قرار گرفته‌ایم و مکمل آهن را چگونه مصرف کنیم؟ در این مط...

ادامه مطلب

24 مرداد

مطالب آموزشی

مکمل‌های مورد نیاز مادر بعد از زایمان

• 1403-05-24
• توسط farshad
• 0 نظر

بسیاری از افراد از اهمیت مصرف مکمل‌ها در دوران بارداری و نقش آن‌ها در رشد و نمو جنین و حفظ سلامتی مادر آگاه هستند؛ اما اغلب مادران ممکن...

ادامه مطلب

24 مرداد

مطالب آموزشی

همه‌چیز درباره کلسیم

• 1403-05-24
• توسط farshad
• 0 نظر

کلسیم (calcium)، فراوان‌ترین ماده معدنی در بدن است. بدن ما برای ساخت و حفظ استخوان‌های قوی و انجام بسیاری از وظایف مهم به کلسیم نیاز دا...

ادامه مطلب

23 مرداد

مطالب آموزشی

مکمل های چاقی و افزایش وزن، نحوه و موارد مصرف آنها

• 1403-05-23
• توسط farshad
• 0 نظر

اگرچه کاهش وزن به عنوان یک هدف بسیار رایج  و مرسوم در کل جهان مطرح است، اما واقعیت این است که در تمام دنیا افراد زیادی هم وجود دارند که...

ادامه مطلب

23 مرداد

مطالب آموزشی

آلزایمر (فراموشی) و تغذیه مناسب برای پیشگیری از آن

• 1403-05-23
• توسط farshad
• 0 نظر

با افزایش سن جمعیت جهان، دمانس (زوال عقل) یک مشکل رو به افزایش است. بیماری آلزایمر (AD) شایع‌ترین شکل زوال عقل در افراد مسن است که 60 ت...

ادامه مطلب

23 مرداد

مطالب آموزشی

نقش منیزیم در سلامت استخوان

• 1403-05-23
• توسط farshad
• 0 نظر

در چندین مطالعه بر روی گونه‌های مختلف، کمبود منیزیم غذایی باعث پوکی استخوان می‌شود. استخوان های حیوانات با کمبود منیزیم نازک و شکننده ه...

ادامه مطلب

22 مرداد

مطالب آموزشی

بیوتین چیست و چه خواصی دارد؟

• 1403-05-22
• توسط farshad
• 0 نظر

آشنایی با بیوتین بیوتین (B7 یا ویتامین H) از ویتامین های گروه B محلول در آب است که برای تقویت رشد مو و تقویت ناخن مطرح شده است. کمبو...

ادامه مطلب