19
دی
عوارض مصرف شراب قرمز
-
توسط
farshad
با اینکه برخی از افراد بر این باورند که نوشیدن شراب می تواند مزایای زیادی برای بدن داشته باشد اما این گزینه همیشه صحیح نیست.
نوشیدن ...
ارسال توسط farshad
19
دی
نمک دریایی چیست؟
-
توسط
هزاران سال است که از نمک به عنوان یک طعم دهنده طبیعی استفاده می شود. نمک ماده ای است که برای وجود ما بسیار حیاتی است. اما این در حالیست...
18
دی
چگونه از شر چربی های سرسخت پهلو خلاص شویم؟
-
توسط
در طول سال‌ها، یکی از رایج‌ترین سؤالاتی که از من پرسیده شده، این است که “چگونه از شر چربی‌های سرسخت پهلو خلاص شوم؟“.
به نظر می‌رسد ا...
18
دی
فواید ورزش شنا برای بدن
-
توسط
شنا یکی از تمرینات ورزشی مناسب برای همه سنین است. این ورزش بسیار ساده و ارزان قیمت است و فرد می تواند به تنهایی آن را انجام دهد. شنا کر...
18
دی
علت کمبود وزن چیست؟
-
توسط
تمایل شدیدی به افزایش وزن دارید؟
در این مقاله، نگاه دقیق تری به کمبود وزن و عواملی که باعث آن می شوند، می اندازیم.
هر روز تعداد ب...
15
دی
استرس دست دوم چیست؟
-
توسط
استرس شوخی نیست. هر فردی که فشار زمان یا پروژه کاری بزرگی را تحمل کرده باشد به خوبی می داند استرس چیست و چه تاثیراتی بر روی بدن می گذار...
15
دی
چگونه به چیزی بیش از حد فکر نکنیم؟
-
توسط
آیا شما نیز در طول روز به همه چیز فکر می‌کنید و تمامی جنبه‌های یک موضوع را با دقت تجزیه و تحلیل می کنید؟ آیا در این زمان‌ها احساس خستگی...
15
دی
راههای درمان اضطراب و استرس بدون دارو
-
توسط
تقریبا همه افراد هر از گاهی در زندگی شان با اضطراب و تشویش سر و کار دارند و این اضطراب تقریبا به جزئی از زندگی افراد تبدیل شده است. ما ...
15
دی
چگونه سریع بخوابیم؟ ۱۳ راهکار برای سریع به خواب رفتن
-
توسط
تحقیقات نشان می‌دهد که به طور مداوم از خواب خوب محروم بودن، شما را گنگ، تحریک پذیر، پریشان و ناراحت می‌سازد. و به تدریج موجب مشکلات جدی...
15
دی
چه عواملی انسان را خشمگین میکند؟
-
توسط
عصبانیت یک احساس سالم و طبیعی است و به خودی خود یک مشکل محسوب نمی‌شود. اما زمانی‌که عصبانیت باعث شود کنترل رفتار و عقلانیت خود را از دس...
