ارسال توسط farshad

11 مهر

مطالب آموزشی

چگونه چاق شویم | یک رژیم غذایی متعادل، سریع، ایمن و سالم

• 1403-07-11
• توسط farshad
• 0 نظر

اگر سوال شما هم این است که چگونه چاق شویم؟ ابتدا باید به این سوال پاسخ دهیم که چرا افراد ممکن است بخواهند وزن اضافه کنند و مزایای بالقو...

ادامه مطلب

11 مهر

مطالب آموزشی

10 راز شگفت انگیز لاغری بدون گرسنگی | رژیم بگیر گرسنه نشو

• 1403-07-11
• توسط farshad
• 0 نظر

خوشبختانه، چندین استراتژی وجود دارد که می‌توانید از آن‌ها برای کاهش کالری و در عین حال جلوگیری از گرسنگی استفاده کنید. این مقاله حاوی 1...

ادامه مطلب

11 مهر

مطالب آموزشی

ماست و دارچین برای لاغری از عجیب‌ ترین روش‌ های لاغری

• 1403-07-11
• توسط farshad
• 0 نظر

ماست یک محصول لبنی تخمیر شده است که در سراسر جهان به عنوان صبحانه یا میان وعده خامه‌ای استفاده می‌شود. علاوه بر این، دارای خواصی در خصو...

ادامه مطلب

08 مهر

مطالب آموزشی

از خواص هندوانه ابوجهل و مضرات آن چه می دانید؟!

• 1403-07-08
• توسط farshad
• 0 نظر

هندوانه ابوجهل یک گیاه علفی یک ساله با ساقه خزنده است و نام علمی هندوانه ابوجهل Citrulus colocynthis Schrad است که از تیره کدو (Cucurbi...

ادامه مطلب

08 مهر

مطالب آموزشی

صبحانه مناسب فشار خون بالا: افراد 65 سال به بالا بخوانند

• 1403-07-08
• توسط farshad
• 0 نظر

آیا می‌دانستید بهترین راه برای کنترل فشار خون، مصرف یک صبحانه سالم و با ارزش غذایی بالا است! فشارخون بالا به‌عنوان یکی از مشکلات شایع س...

ادامه مطلب

08 مهر

مطالب آموزشی

لیست بهترین غذاها برای سرماخوردگی + غذاهای ممنوعه

• 1403-07-08
• توسط farshad
• 0 نظر

سرماخوردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌هاست که بیشتر مردم در طول زمستان و گاهی بهار یا حتی تابستان با آن مواجه می‌شوند. ولی آیا از نقش غذا ...

ادامه مطلب

08 مهر

مطالب آموزشی

خواص ماست یونانی + کاربردهای متفاوت ماست یونانی در آشپزی

• 1403-07-08
• توسط farshad
• 0 نظر

ماست یونانی چیست؟ خواص ماست یونانی کدام است؟ ماست یونانی یکی از محبوب‌ترین و معروف‌ترین غذاهای موردعلاقه در سراسر جهان است. این ماست با...

ادامه مطلب

08 مهر

مطالب آموزشی

رژیم نقرس | لیست غذاهای مناسب و مضر + توصیه‌های مهم

• 1403-07-08
• توسط farshad
• 0 نظر

آیا می‌دانستید که برای بیماران نقرس، رعایت رژیم غذایی مناسب می‌تواند به بهبود علائم بیماری و کاهش خطر بروز حملات نقرس کمک کند. رژیم نقر...

ادامه مطلب

08 مهر

مطالب آموزشی

راهکارهای کاهش سایز سریع بدن (کمر، شکم، پهلو، باسن، ران)

• 1403-07-08
• توسط farshad
• 0 نظر

چگونه سایز کم کنیم؟ در جامعه امروز، بسیاری از افراد به دنبال کاهش سایز سریع هستند. این موضوع به دلایل مختلفی مانند بهبود سلامتی، افزایش...

ادامه مطلب

05 مهر

مطالب آموزشی

مهم‌ترین خواص لیمو شیرین + بهترین زمان مصرف لیمو شیرین

• 1403-07-05
• توسط farshad
• 0 نظر

لیمو شیرین یک نوع میوه مرکباتی است که درخت آن در مناطق گرمسیری رشد می‌کند. این میوه دارای پوستی زرد و موش‌مانند، با داخلی شیرین و عصاره...

ادامه مطلب