ارسال توسط farshad

18 آذر

مطالب آموزشی

منابع غذایی غنی از روی کدامند؟

• 1400-09-18
• توسط farshad
• 0 نظر

آیا می‌دانستید که جذب روی به میزان کافی، از طریق برنامه‌ی غذایی با بهبود عملکرد سیستم ایمنی و التیام سریع زخم‌ها ارتباط مستقیمی دارد؟ م...

ادامه مطلب

18 آذر

مطالب آموزشی

خوراکی های مضر که هرگز نباید بخورید؟

• 1400-09-18
• توسط farshad
• 0 نظر

خوب است بدانید که بسیاری از افزودنی‌های موجود درخوراکی‌ها و تنقلات بسته‌بندی شده، درحقیقت از سوی سازمان غذا و دارو‌ی امریکا مورد آزمایش...

ادامه مطلب

18 آذر

دسته‌بندی نشده

۷ قویترین داروی گیاهی خواب آور

• 1400-09-18
• توسط farshad
• 0 نظر

خواب مانند تنفس و خوردن در زندگی انسان ضروری است. بدون خواب مناسب، بدن به درستی عمل نمی کند. در هنگام خواب، بدن بی حرکت است و خاطرات را...

ادامه مطلب

18 آذر

مطالب آموزشی

خواص شاهدانه خام

• 1400-09-18
• توسط farshad
• 0 نظر

اگر به دنبال بهبود هضم، ایجاد تعادل در هورمون‌ها و بهبود متابولیسم بدن خود هستید، شاهدانه می‌تواند یک ماده غذایی عالی برای شما باشد. ...

ادامه مطلب

18 آذر

مطالب آموزشی

رژیم لاغری نوردیک (رژیم دانمارکی) چیست؟

• 1400-09-18
• توسط farshad
• 0 نظر

جدیدترین “رژیم غذایی” که در رسانه‌ها پدیدار شد، رژیم غذایی شمال اروپا یا نوردیک خوانده می‌شود. طرفداران این رژیم غذایی ادعا می‌کنند ...

ادامه مطلب

18 آذر

مطالب آموزشی

چگونه یک رژیم خوب بگیریم؟ ۷ سوال مهم قبل از رژیم شروع غذایی

• 1400-09-18
• توسط farshad
• 0 نظر

چند رژیم را می‌توانید نام ببرید؟ براساس مدت، سلامتی، و ترکیبات غذایی، لیست بی‌پایانی از برنامه‌های کاهش وزن وجود دارد. اما مطمئنا یکسان...

ادامه مطلب

17 آذر

مطالب آموزشی

طرز تهیه چیپس گیاهی خانگی

• 1400-09-17
• توسط farshad
• 0 نظر

هوس چیپس سیب‌زمینی کردید، شلوغ کاری نکنید. اما بدانید برطرف کردن این هوس با خرید چیپس‌های حاضری ایده‌ی چندان خوبی نیست: اغلب آنها، پر ا...

ادامه مطلب

17 آذر

مطالب آموزشی

برای پاکسازی کبد چه بخوریم؟

• 1400-09-17
• توسط farshad
• 0 نظر

کبد یکی از اعضای مهم و ضروری برای سلامت بدن است. بدن برای حذف سموم، تجزیه هورمون ها، پاکسازی خون، هضم چربی و ذخیره سازی مواد معدنی و...

ادامه مطلب

17 آذر

مطالب آموزشی

خواص برنج برای بدن

• 1400-09-17
• توسط farshad
• 0 نظر

وقتی که صحبت از خواص یک ماده غذایی میشود باید این نکته را در نظر گرفت که نحوه پخت آن ماده غذایی و میزان مصرف آن نیز مهم است در خصوص برن...

ادامه مطلب

16 آذر

مطالب آموزشی

میوه انار چه خواصی دارد؟

• 1400-09-16
• توسط farshad
• 0 نظر

میوه انار و آب آن مواد مغذی زیادی برای بدن فراهم می‌کند و مزایای زیادی برای سلامتی دارد. برخی از افراد معمولا به خاطر پوستی که در ان...

ادامه مطلب