ارسال توسط farshad

06 دی

مطالب آموزشی

۶ دلیل خوب برای استفاده از پله ها

• 1400-10-06
• توسط farshad
• 0 نظر

آیا برای بالا و پایین رفتن از یک آپارتمان از آسانسور استفاده می‌کنید؟ با ما همراه شوید تا عاشق پله‌ها شوید. برای موفقیت بشر در زندگی، ...

ادامه مطلب

06 دی

مطالب آموزشی

کاهش وزن در افراد دیابتی

• 1400-10-06
• توسط farshad
• 0 نظر

تصحیح عادات غذایی و ورزش منظم از کلیدهای کاهش وزن افراد مبتلا به دیابت است، اما گاهی تبدیل این امور به عادات روزانه، بسیار چالش برانگیز...

ادامه مطلب

05 دی

مطالب آموزشی

مواد مغذی مورد نیاز بدن انسان در ۲۴ ساعت

• 1400-10-05
• توسط farshad
• 0 نظر

رژیم غذایی استاندارد امریکایی، که به DAS موسوم می‌باشد، به عنوان یک رژیم غذایی بسیار تاسف‌بار شناخته شده است. حدودا ۱۰۰ سال است که ا...

ادامه مطلب

05 دی

مطالب آموزشی

برای سلامت پروستات چه بخوریم؟

• 1400-10-05
• توسط farshad
• 0 نظر

پروستات، غده ای است که برای سلامت سیستم تناسلی یک مرد، ضروری است؛ هر چند هر مردی نمی داند که پروستات چه کاری انجام می دهد. غده پروستات،...

ادامه مطلب

05 دی

مطالب آموزشی

تیروزین چیست؟ و چه کاری انجام می دهد؟

• 1400-10-05
• توسط farshad
• 0 نظر

تیروزین یک ماده اولیه مهم برای انتقال دهنده های عصبی و موادی مانند اپی نفرین (آدرنالین)، نوراپی نفرین و دوپامین است، بدین معنا که به بد...

ادامه مطلب

04 دی

مطالب آموزشی

رژیم لاغری در فصل زمستان

• 1400-10-04
• توسط farshad
• 0 نظر

آیا در این زمستان می خواهید به وزن ایده آل خود برسید و چربی های شکمتان را آب کنید؟  با ۲۱ ماده غذایی عالی برای کاهش وزن در زمستان آشنا ...

ادامه مطلب

04 دی

مطالب آموزشی

خواص گوجه سبز (ارزش غذایی و ویتامین های گوجه سبز)

• 1400-10-04
• توسط farshad
• 0 نظر

گوجه سبز یک میوه خوشمزه و آبدار است. این میوه برای اولین بار در فرانسه توسعه یافت. گوجه سبز نام درختی است از تیره گل سرخیان که میوه آن ...

ادامه مطلب

04 دی

مطالب آموزشی

میوه انار چه خواصی دارد؟

• 1400-10-04
• توسط farshad
• 0 نظر

میوه انار و آب آن مواد مغذی زیادی برای بدن فراهم می‌کند و مزایای زیادی برای سلامتی دارد. برخی از افراد معمولا به خاطر پوستی که در ان...

ادامه مطلب

02 دی

مطالب آموزشی

خواص روغن آرگان برای پوست و زیبایی

• 1400-10-02
• توسط farshad
• 0 نظر

روغن آرگان مزایای تایید شده زیادی دارد. شما می‌توانید از این روغن طبیعی برای بهبود شرایط مو و لب‌های خود استفاده کنید. در این مقاله همر...

ادامه مطلب

02 دی

مطالب آموزشی

چگونه از سرطان جلوگیری کنیم؟ (۱۱ راه پیشگیری از سرطان)

• 1400-10-02
• توسط farshad
• 0 نظر

هنگامی که پیشگیری از سرطان در ذهن خطور می‌کند عقل سلیم چنین می‌گوید، بیش از ۴۰٪ سرطان‌ها ناشی از سبک‌ غلط زندگی از قبیل سیگار کشیدن، پر...

ادامه مطلب