ارسال توسط farshad

13 دی

مطالب آموزشی

علائم و نشانه های آرتروز در زنان

• 1400-10-13
• توسط farshad
• 0 نظر

همه ما به خوبی می دانیم که مفاصل دردناک نشانه‌های اصلی بیماری ارتروز محسوب می شود. اما درد تنها نشانه این بیماری نیست. در بیشتر موارد ا...

ادامه مطلب

13 دی

مطالب آموزشی

سندرم روده تحریک پذیر (IBS) چیست و چگونه درمان میشود؟

• 1400-10-13
• توسط farshad
• 0 نظر

سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک اختلال طولانی مدت معدی-روده ای است. این شرایط باعث ایجاد دردهای شکمی، نفخ، مخاط در مدفوع، عادت ه...

ادامه مطلب

13 دی

مطالب آموزشی

رتینول (Retinol) چیست؟ همه چیز در مورد خواص رتینول

• 1400-10-13
• توسط farshad
• 0 نظر

همانطور که می دانید رتینول مشتقی از ویتامین A است که در تولید محصولات مراقبت پوست و ضد پیری مورد استفاده قرار می گیرد. با اینکه مواد...

ادامه مطلب

12 دی

مطالب آموزشی

علت کمبود وزن چیست؟

• 1400-10-12
• توسط farshad
• 0 نظر

تمایل شدیدی به افزایش وزن دارید؟ در این مقاله، نگاه دقیق تری به کمبود وزن و عواملی که باعث آن می شوند، می اندازیم. هر روز تعداد ب...

ادامه مطلب

12 دی

مطالب آموزشی

چگونه از شر چربی های سرسخت پهلو خلاص شویم؟

• 1400-10-12
• توسط farshad
• 0 نظر

در طول سال‌ها، یکی از رایج‌ترین سؤالاتی که از من پرسیده شده، این است که “چگونه از شر چربی‌های سرسخت پهلو خلاص شوم؟“. به نظر می‌رسد ا...

ادامه مطلب

12 دی

مطالب آموزشی

آیا پنیر باعث لاغری میشود؟

• 1400-10-12
• توسط farshad
• 0 نظر

جای بسی شگفتی است که چرا با وجود اینکه فرانسوی‌ها از رژیم‌های سرشار از چربی‌های اشباع شده پیروی می‌کنند، آمار بیماری‌های قلبی در بینشان...

ادامه مطلب

09 دی

مطالب آموزشی

چگونه جلوی پیری پوست و بدن را بگیریم؟

• 1400-10-09
• توسط farshad
• 0 نظر

حتی اگر برنامه روزانه خوبی داشته باشید، عادات روزانه شما ممکن است از جوان ماندن شما جلوگیری کند. یاد بگیرید که چگونه ایجاد تغییراتی ساد...

ادامه مطلب

09 دی

مطالب آموزشی

رژیم غذایی ضدپیری

• 1400-10-09
• توسط farshad
• 0 نظر

اگرچه این موضوع ممکن است همانند داستان فیلم‌های علمی تخیلی باشد اما محققان دریافته اند که برخی از ترکیبات می‌توانند اثر زمان را با بهبو...

ادامه مطلب

09 دی

مطالب آموزشی

غذای مغز: چگونه می‌توان مغز را تقویت کرد؟

• 1400-10-09
• توسط farshad
• 0 نظر

احتمالا شما دوست دارید که مرکز فرمان بدنتان را همان قدر که ناسا می‌خواهد فضانوردانش را سالم نگه دارد، حفظ کنید. سلامتی مغز شما برای ...

ادامه مطلب

09 دی

مطالب آموزشی

۲۵ راه ساده برای لذت بردن بیشتر از زندگی

• 1400-10-09
• توسط farshad
• 0 نظر

از زندگیتان، لذت بیشتری ببرید… ما خانم‌ها عادت داریم که به دیگران خدمت کنیم. قرار دادن نیازهای خانواده قبل از نیازهای خودمان، عادت ه...

ادامه مطلب