ارسال توسط farshad

30 دی

مطالب آموزشی

طرز تهیه بوله‌ی کینوآ

• 1400-10-30
• توسط farshad
• 0 نظر

زمان آماده سازی : ۲۰ دقیقه زمان پخت : ۲۰ دقیقه شما می توانید این سالاد سرشار از مواد مغذی را به همراه آب گوچه فرنگی و خیار به...

ادامه مطلب

29 دی

مطالب آموزشی

در دوران بارداری چقدر غذا باید بخوریم؟

• 1400-10-29
• توسط farshad
• 0 نظر

یکی از باورهایی که در میان مادران باردار وجود دارد این است که “باید به جای دو نفر غذا بخورند”. در حالی که با این‌کار سلامت خود و فرز...

ادامه مطلب

29 دی

مطالب آموزشی

تاماریلو چیست؟ + (خواص میوه تاماریلو)

• 1400-10-29
• توسط farshad
• 0 نظر

تاماریلو میوه ای است که شبیه میوه گل ساعتی بوده و با این میوه توصیف می شود. برخی ادعا می کنند که این میوه به گوجه فرنگی شبیه است در حال...

ادامه مطلب

29 دی

مطالب آموزشی

طرز تهیه سالادی سالم و خوشمزه

• 1400-10-29
• توسط farshad
• 0 نظر

فقط به این دلیل که چیزی به اسم سالاد می‌خورید به معنای تضمین سلامت آن نیست. برای اثبات، به رستوران‌های زنجیره‌ای بزرگ نگاه کنید که چگون...

ادامه مطلب

27 دی

مطالب آموزشی

طرز تهیه غذاهای خوشمزه با گریل کردن!

• 1400-10-27
• توسط farshad
• 0 نظر

آیا شما نیز از گریل کردن مرغ خسته شده‌اید و دوست دارید دستورهای تازه را امتحان کنید؟ می‌توانید از گزینه‌های خلاقانه و سالم‌تری  همچون م...

ادامه مطلب

27 دی

مطالب آموزشی

خواص خرما

• 1400-10-27
• توسط farshad
• 0 نظر

خرما، غنی از چربی، کلسیم، سولفور، آهن، پتاسیم، فسفر، منگنز، مس، منیزیم و سایر مواد معدنی و ویتامین هاست که همه این ها برای سلامتی بدن ب...

ادامه مطلب

27 دی

مطالب آموزشی

عفونت کاندیدا چیست؟

• 1400-10-27
• توسط farshad
• 0 نظر

همانطور که می دانید کاندیدا یکی از قارچ های رایج در بدن انسان است. این قارچ اغلب در نواحی همچون دهان، پوست، سیستم گوارش، ناخن های انگشت...

ادامه مطلب

27 دی

مطالب آموزشی

غذاهای مضر برای زنان

• 1400-10-27
• توسط farshad
• 0 نظر

چه اینکه هورمون های شما را بهم بریزند یا خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهند، این ها غذاهای اصلی هستند که زنان به هر قیمتی باید پر...

ادامه مطلب

27 دی

مطالب آموزشی

انواع چای گیاهی + خواص آنها

• 1400-10-27
• توسط farshad
• 0 نظر

چای محبوب‌ترین و در عین حال سالم‌ترین نوشیدنی جهان، از زمانی که برای نخستین بار در چین باستان کشف شد سر تا سر کره‌ی خاکی را درنوردیده ا...

ادامه مطلب

27 دی

مطالب آموزشی

خواص قاصدک برای پوست

• 1400-10-27
• توسط farshad
• 0 نظر

اکثر صاحبخانه ها از این موضوع بی اطلاع هستند که علف های هرز زرد رنگی که در هر بهار در حیات جلوی منزلشان می رویند و ماه ها باید به هرس آ...

ادامه مطلب