ارسال توسط farshad

07 اردیبهشت

مطالب آموزشی

فواید دارچین و خاصیت ضد قند آن

• 1401-02-07
• توسط farshad
• 0 نظر

دارچین یکی از ادویه هایی است که از دوران باستان تا کنون به دلیل خواص دارویی آن مورد توجه بوده است. در گذشته دارچین به عنوان ادویه شیرین...

ادامه مطلب

07 اردیبهشت

مطالب آموزشی

چرا بی دلیل وزن کم می کنم؟

• 1401-02-07
• توسط farshad
• 0 نظر

کاهش وزن بی دلیل یا ناخواسته می‌تواند نگران‌کننده باشد و علامتی از یک مشکل زمینه‌ای باشد. به یاد داشته باشید که همه کاهش وزن‌های بی‌دلی...

ادامه مطلب

07 اردیبهشت

مطالب آموزشی

فواید و مضرات ترشیجات بر بدن

• 1401-02-07
• توسط farshad
• 0 نظر

فواید و مضرات ترشیجات ترشیجات طی فرایند تخمیر، از مخلوط میوه ها و سبزیجات با آب، نمک و سرکه تهیه می شوند. سرکه طی فرایند تخمیر تولید م...

ادامه مطلب

07 اردیبهشت

مطالب آموزشی

مضرات مصرف کله پاچه

• 1401-02-07
• توسط farshad
• 0 نظر

کله پاچه جز غذاهایی است که در کشور ما بیش از کشورهای دیگر مصرف می‌شود. از کله پاچه به عنوان غذایی لذیذ و مقوی در وعده صبحانه یاد می شود...

ادامه مطلب

06 اردیبهشت

مطالب آموزشی

مضرات مصرف شیر

• 1401-02-06
• توسط farshad
• 0 نظر

مضرات مصرف شیر همیشه تصور بر این بوده است که شیر به دلیل داشتن ویتامین ها و مواد معدنی مختلف، یک نوشیدنی بسیار مفید است که مصرف روزانه...

ادامه مطلب

06 اردیبهشت

مطالب آموزشی

درمان بی خوابی با تغذیه مناسب

• 1401-02-06
• توسط farshad
• 0 نظر

تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی، یکی از راه های مؤثر در درمان بی خوابی است. مصرف برخی از غذاها باعث بی خوابی می شوند و برای داشتن خوابی به...

ادامه مطلب

06 اردیبهشت

مطالب آموزشی

فواید خوردن ماست قبل از خواب

• 1401-02-06
• توسط farshad
• 0 نظر

ماست یکی از محصولات لبنی است که از شیر تهیه می شود، و به دلیل داشتن پروتئین، اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6، چربی اشباع، ویتامین A، ویتامی...

ادامه مطلب

05 اردیبهشت

مطالب آموزشی

چند عادت غذایی اشتباه

• 1401-02-05
• توسط farshad
• 0 نظر

امروزه داشتن عادت های غذایی سالم و مناسب غذایی به دلیل دغدغه های زیاد، مشکل است و غذاخوردن به جای اینکه یک اولویت باشد، به حاشیه رانده ...

ادامه مطلب

05 اردیبهشت

مطالب آموزشی

چه مواد غذایی بهتر است ناشتا مصرف کنیم؟

• 1401-02-05
• توسط farshad
• 0 نظر

انسان برای زندگی کردن نیازهایی دارد که میبایست رفع گردد. از مهمترین نیازهای هر انسان، نیاز به غذا خوردن میباشد. در حقیقت بشر برای تداوم...

ادامه مطلب

05 اردیبهشت

مطالب آموزشی

فواید پوست خوراکی میوه ها

• 1401-02-05
• توسط farshad
• 0 نظر

میوه ها سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. ویتامین سی (آسکوربیک اسید) در اغلب میوه ها موجود بوده و از جمله ترکیبات آنتی اکسیدان قو...

ادامه مطلب