جلوگیری از خشکی پوست با استفاده از کرم‌ های مرطوب کننده

تعریف پوست خشک

از نظر پزشکی، خشکی به این معنا است که پوست فرد نتواند لطافت و نرمی خود را با رطوبت کافی تامین کند. کسانی که این مشکل را دارند احتمالا درگیر لکه‌هایی هستند که دائما پوسته می‌دهند. احساس خارش نیز از علائم دیگر به حساب می‌آید که در برخی مواقع بعضی از افراد ممکن است به پوستشان صدمه بزنند و باعث خونریزی شوند. کرم های مرطوب کننده یکی از بهترین راهکارهای مراقبت در برابر خشکی است.

دلایل خشکی پوست

مهم‌ترین دلیل بروز این عارضه کمبود میزان آب در بالاترین سطح یعنی اپیدرم است و خود این مسئله به عوامل زیادی وابسته است. برخی از افراد به طور طبیعی پوست خشک دارند، اما برخی به دلیل رعایت نکردن بعضی از امور به این مشکل برمی‌خورند. به عنوان مثال دوش گرفتن با آب خیلی گرم می‌تواند یکی از دلایلی باشد که پوست شما خشک شود.

در بسیاری از مواقع افرادی که دارای پوست چرب هستند نیز به دنبال مرطوب کننده می‌گردند، چرا که کارهایی انجام داده‌اند تا دچار خشکی شده است. افزایش سن، استرس و از بین رفتن غده‌های تعریق از جمله مواردی است که در تشدید خشک شدن پوست نقش دارند. قسمت‌های پایین پاها، بازوها و دست‌ها از جمله مناطقی است که در معرض خشک شدن هستند. کرم‌ های مرطوب کننده بهترین گزینه برای رهایی از خارش و اذیت‌های این عارضه هستند.

راه‌های جلوگیری از خشکی پوست

به این نکته توجه داشته باشید که  مراقبت از پوست هم برای بانوان و هم برای مردان بسیار حائز اهمیت است. کسانی که مشکل پوستی دارند، می‌دانند که این نعمت خدادادی به چه اندازه مهم است و باید در سلامت آن کوشید. در ادامه نکاتی را می‌آوریم که لازم است هر فردی برای داشتن پوستی نرم و لطیف آنها را رعایت کند.

نوشیدن آب

اگر در طول روز کمتر آب می‌خورید، بهتر است بگوییم که به پوست خود ستم می‌کنید. در هر روز باید شما 8 لیوان آب بنوشید تا در طول روز هیدراته بمانید.

استحمام

یکی از راه‌های مناسب برای مرطوب نگه داشتن پوست دوش گرفتن است. به این نکته توجه داشته باشید که نباید با آب خیلی گرم حمام کنید یا دست و صورت خود را بشویید.

مرطوب کننده

بسیاری از متخصصان توصیه می‌کنند که بعد از دوش گرفتن بهتر است از کرم ‌های مرطوب کننده استفاده کنید. این کرم‌ها در نشاط و شادابی پوست نقش به‌سزایی دارند. البته خاطر نشان می‌کنیم که نباید از هر محصولی استفاده کرد. قبل از استعمال کرم بهتر است یک آزمایش حساسیت پوست انجام دهید تا از بروز حساسیت‌های خاص جلوگیری کنید.

دستگاه بخور

یکی دیگر از راه‌های جلوگیری از خشکی پوست استفاده از دستگاه بخور است. اکثر پزشکان تاکید دارند که شب‌ها از این دستگاه استفاده کنید تا نتیجه بهتری بگیرید.

استفاده از روغن‌های مخصوص

در کنار مرطوب‌کننده‌ها بهتر است از روغن‎‌هایی مانند گل رز یا جوجوبا نیز استفاده کنید. البته لازم است بدانید که نباید از این روغن‌ها به صورت دائم استفاده شود.

پیشگیری

اگر پوست شما چندان خشک نیست، باید در پیشگیری از خشک شدن آن اقدامات لازم را انجام دهید. در فصل زمستان بهتر است محیط خانه خود را مرطوب نگه دارید تا سرما نتواند باعث خشک شدن پوست شما شود. کاهش تعداد دفعات حمام راهکار دیگری است که باید رعایت کنید. به خاطر داشته باشید که هر چه از صابون‌های قوی و مواد شوینده دوری کنید، به آن اندازه شاداب‌تر خواهید بود.

سعی کنید چربی‌های طبیعی، سموم و پاک کننده‌های قوی را از خود دور نگه دارید. هر چقدر کمتر با پارچه‌های پشمی و نیز مواد تحریک کننده‌ مانند حلال‌ها مواجه شوید، پوست شما سالم‌تر خواهد بود. بهتر است همیشه از کرم ‌های مرطوب کننده و شامپو بدن استفاده کنید.

انتخاب کرم مرطوب کننده مناسب

همانطور که در بالا نیز اشاره کردیم باید در انتخاب کرم‌ های مرطوب کننده توجه ویژه‌ای داشته باشیم. برخی از محصولات وارد شده به بازار به جای درمان مشکلات، آن‌ها را دو چندان می‌کنند. اگر شما پوست خشک دارید، حتما از این کرم‌ها بهره ببرید، چرا که این محصولات لایه سطحی هیدرولیپیدی را که وظیفه ذخیره آب در پوست را دارد، بازسازی می‌کند. ناپدید شدن این کرم‌ها یکی دیگر از مزایای آنها است که بیش از محصولات دیگر آنها را محبوب‌تر می‌کند.

سعی کنید از محصولات عطری بپرهیزید، البته این انتخاب به خود شما بستگی دارد، اما هر چه محصول طبیعی‌تر باشد بهتر است. در حالت کلی محصولی را انتخاب کنید که حاوی هیالورونیک اسید، گلیسرین، روغن‌های طبیعی و اوره باشد. بار دیگر به این مطلب اشاره می‌کنیم که در انتخاب کرم‌های مرطوب کننده حتما از آزمون و خطا استفاده کنید تا محصولی سازگار با پوست خود انتخاب کرده باشید.

جمع بندی

به دلیل آلودگی‌ هوا، اضطراب و استرس روزانه و … پوست بسیاری از افراد به تندی خشک می‌شود. دلایل مختلفی برای این مشکل وجود دارد که از جمله آنها می‌توان به عدم توجه به پوست اشاره کرد. برای جلوگیری از خشکی پوست بهتر است از کرم ‌های مرطوب کننده استفاده کنید. یکی از مهم‌ترین مسائل در انتخاب کرم آبرسان و دیگر محصولات مراقبت از پوست انتخاب یک مرجع معتبر برای خرید است تا از اصالت کالا اطمینان خاطر داشته باشید.