بی اشتهایی و عدم میل به غذا خوردن معمولا در بین کودکان مشاهده می شود اما آیا بزگسالان هم دچار این حالت می شوند؟ معمولا کودکان در سنین 2 تا 5 سالگی بر سر غذا خوردن با والدین خود دچار کشمکش می شوند. والدین اغلب از این بابت اظهار نگرانی می کنند اما بی اشتهایی در کودکان و هم چنین بزرگسالان به دلایل مختلفی اتفاق می افتد که تنها برخی از آن ها نیاز به بررسی های بیشتر خواهند داشت.
علت بی اشتهایی کودک
1- یکی از مرسوم ترین نگرانی های والدین به بیماری ها مربوط می شود. تب، بی اشتهایی و حالت تهوع در کودکان نشان از ابتلا به بیماری های ویروسی یا باکتریایی دارند. بیماری هایی که در راس آنها یک سرماخوردگی ساده قرار دارد. برخی از داروهای مصرفی کودک هم چون آنتی بیوتیک ها نیز می توانند بر روی میزان مصرف مواد غذایی آن ها تاثیر بگذارند.
2- شرایط روحی و روانی کودک مانند استرس می تواند بر روی تمایل او به غذا خوردن تاثیر بگذارد. کودکانی که تحت فشارهای روانی والدین یا همسالان خود قرار می گیرند بیشتر در معرض ابتلا به بی اشتهایی روانی هستند.
3- مشکلات جسمی مانند کم خونی، اسهال، یبوست و بی اشتهایی با یکدیگر در ارتباطند. این نوع از مشکلات اکثرا مربوط به شرایط گوارشی و نبود کافی باکتریهای مفید است. انگل های روده که در میان کودکان به وفور مشاهده می شود می توانند عاملی برای ایجاد اسهال در آن ها باشند. از طرفی کاهش حرکات روده می تواند منجر به حالت یبوست شود. بنابراین کودکان با بی اشتهایی خود می توانند به مسئله آزار دهنده یبوست دامن بزنند.
درمان بی اشتهایی کودک
قدم های نخست در ابتدا باید برای پیشگیری از ابتلای کودک به این بی رغبتی به غذا خوردن صورت بگیرد. بدین منظور بهتر است چند توصیه پیشنهادی زیر را در وعده های غذایی او عملی کنید:
• سعی کنید تا حد امکان از دادن میان وعده های سنگین به کودک خودداری کنید. اگر به دلیل بالا بودن طول روز نگران زمان گرسنگی او هستید بهتر است از میان وعده های سالم مانند بادام زمینی و مغزهای خوراکی بدین منظور استفاده کنید.
• از مواد غذایی باب میل او در وعده های غذایی استفاده کنید.
• حجم وعده های غذایی او را کم و با سبک و سیاق کودکانه و شاد آماده کنید تا کودک تمایل به صرف تمام وعده غذایی خود داشته باشد.
• در صورتی که کودک از امتحان کردن غذا و طعم های جدید امتناع کرد بهتر است او را سرزنش نکنید.
در صورتی که بی اشتهایی ناگهانی کودک اتفاق بیفتد بهتر است به علائم و شرایط کودک دقت بیشتری کنید. در صورت مشاهده علائم بدنی با پزشک کودکان مشورت نمایید.
بی اشتهایی در بزرگسالان
بی اشتهایی اول صبح یکی از شایع ترین مواردی است که در میان بزرگسالان مشاهده می شود. اما این تنها مورد نیست و بزرگسالان ممکن است بصورت بی اشتهایی عصبی هم شاهد این مسئله در خود باشند.
بی اشتهایی عصبی اغلب در میان زنان و دختران جوان مشاهده می شود و به دلیل مشکلات عاطفی و روانی از خوردن غذا سر باز می زنند. دلایل بسیاری برای این حالت وجود دارد که از عدم رغبت برای چاقی، افسردگی، اضطراب، ترس، احساس شرم و گناه تنها برخی از دلایل آن هستند. تعدادی از این بیماران ممکن است حتی پس از صرف غذا بدنبال روش های لاغری مانند استفاده از قرص های مسهل و حتی با استفراغ کردن سعی در تخلیه مواد غذایی کنند.
علت بی اشتهایی بزرگسالان
برخی از دلایل بصورت موقتی می توانند چنین حالتی را ایجاد کنند اگر چه موارد دائمی بی میلی به غذا خوردن هم در میان آنان وجود دارد. دلایل موقتی، اکثرا بیماری هایی هستند که با بهبودی، فرد به حالت قبلی خود باز می گردد. برخی از آنها عبارتند از:
• ابتلا به عفونت های ویروسی و باکتریایی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا
• مشکلات گوارشی مانند یبوست، رفلاکس معده، مسمومیت غذایی، حساسیت به مواد غذایی و غیره
• مشکلات و عدم توازن هورمونی مانند بارداری
• استرس
• عوارض جانبی برخی از داروها
• مشکلات دهانی مانند آفت
البته برخی از بیماری ها بصورت مداوم و یا طولانی مدت می توانند فرآیند غذا خوردن فرد را تحت تاثیر قرار دهند. مانند:
• بیماری های گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر، کرون، سرطان معده و روده
• اختلالات سیستم ایمنی مانند HIV و ایدز
• مشکلات هورمونی مانند دیابت، بیماری های تیروئیدی و آدیسون
• نارسایی قلبی، آسم و بیماری های ریه مانند COPD
چنان چه برای مدت طولانیست که دچار بی اشتهایی شده اید و یا سایر علائم بدنی با آن همراه بوده است بهتر است در اسرع وقت مشکل خود را با یک پزشک در میان بگذارید.
