چاقی شکم و پهلو جزو یکی از انواع چاقی های توده بدنی به حساب می آید که می تواند افراد زیاد به ویژه مردان را مبتلا سازد. با این حال زنان بعد از دوران زایمان نیز ممکن است چاقی زیر شکمی را تجربه کنند. هم چنین بایستی به این نکته توجه داشت که چربی ناشی از چاقی شکمی نسبت به سایر مناطق بدنی به سختی آب می شوند.
انواع چاقی شکمی
چربی های انباشته شده در ناحیه شکم به دو دسته کلی طبقه بندی می شود:
چربی زیر پوستی همان طور که از نام آن پیداست به صورت زیر پوستی بوده و خطرات کمتری را با خود به همراه دارد.
چربی احشایی یا اندامی که چربی انباشته شده در اندام های ناحیه شکم می باشد می تواند عواقب جدی تری را به دنبال داشته باشد. بنابراین نیازمند اقدامات ویژه ای برای لاغری این قسمت می باشند. برخی از عوارض ناشی از وجود چاقی شکم بالا بردن ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و دیابت می باشد.
علت چاقی شکم چیست؟
چاقى شكمى يا سيبى اغلب به علت رژيم غذايى پرچرب و پركالرى و عدم فعاليت بدنى ايجاد مى‌شود و عوامل ژنتيكى تاثیر کمی در آن دارد. عواملی مثل مصرف نوشیدنی‌های الکلی، نفخ شکمی و سندرم روده تحریک‌پذیر هم می‌تواند چاقی شکمی را به دنبال داشته باشد. اين نوع چاقى زمينه ساز بسيارى از بيماری‌ها مثل بالا رفتن فشار خون، ديابت و گرفتگى عروق قلب مى‌شود.
