دمنوش مناسب برای درمان سرماخوردگی

یکی از رایج ترین بیماری های فصل پاییز و زمستان، سرماخوردگی است. این بیماری که ناشی از عفونت ویروسی است، باعث آلوده شدن راه های تنفسی فوقانی و تحریک و ترشح در راه های هوایی و بروز گرفتگی بینی ، سرفه ، گلودرد، کسالت، بی اشتهایی و … می شود. استفاده از دمنوش های گیاهی با تسکین علائم مذکور، به درمان این بیماری کمک می کند. منظور از دمنوش، ریختن گیاه دارویی در آب جوش است، مانند دم کردن چای معمولی. استفاده از دمنوش های گرم در فصل سرما، می تواند از بروز سرماخوردگی جلوگیری کرده و به درمان این بیماری کمک کند در ادامه به معرفی دمنوش های مناسب برای سرماخوردگی پرداخته شده است:

• دمنوش زنجبیل

استفاده از دمنوش زنجبیل به دلیل خاصیت ضدالتهاب و ضد باکتری آن، باعث تقویت سیستم ایمنی شده، از بروز سرماخوردگی جلوگیری کرده و به درمان این بیماری کمک می کند. استفاده از دمنوش زنجبیل همراه با سیر، عسل و فلفل، باعث عرق کردن و درمان سرماخوردگی می شود. در واقع زنجبیل با افزایش گردش خون، باعث اکسیژن رسانی بیشتر و دفع سریع تر مواد سمی بدن و بهبود بیماری می شود.

• دمنوش نعنا

مصرف دمنوش نعنا، علاوه بر تقویت سیستم ایمنی، از ریه ها حمایت کرده و باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود.

• دمنوش نعنا فلفلی

استفاده از دمنوش این گیاه باعث کاهش درد عضلات، سرفه و باز شدن راه بینی می شود؛ و به درمان سرماخوردگی کمک می کند.

• دمنوش دارچین و عسل

دارچین یکی از ادویه های بسیار مفید است که خاصیت ضد میکروبی دارد و باعث تقویت سیستم ایمنی می شود. براساس مطالعات صورت گرفته، استفاده از دارچین باعث کاهش احتمال ابتلا به ویروس HIV می شود.

• دمنوش اسطوخودوس

استفاده از دمنوش حاوی اسطوخودوس ، پونه، آویشن و نعنا، به تسکین سرفه های خشک کمک کرده و خاصیت ضد درد دارد؛ و به درمان سرماخوردگی کمک می کند. به این منظور باید مقدار مساوی از این گیاهان را به همراه دو لیوان آب، روی اجاق گذاشته، و دمنوش حاصل را یک ساعت بعد از هر وعدة غذایی میل کنید.

• دمنوش گشنیز

به اعتقاد متخصصان طب سنتی، استفاده از دمنوش گشنیز باعث برطرف شدن علائم سرماخوردگی شده و به درمان آن کمک می کند.

• دمنوش اُکالیپتوس

ترکیبات موجود در این گیاه، باعث کاهش خلط شده، و با کاهش علائم سرماخوردگی و آنفولانزا ، به درمان این بیماری ها کمک می کند.

• دمنوش آویشن

استفاده از این دمنوش باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و به دلیل خاصیت ضدعفونی کننده آن، باعث باز شدن بینی و ضدعفونی کردن اعضای درونی بدن می شود. همچنین، آویشن به درمان گلودرد و آسم کمک می کند. علاوه بر این، این گیاه، دارای خاصیت خلط آوری و ضد سرفه نیز می باشد. مصرف روزانه 3-5 فنجان از این دمنوش به درمان سرماخوردگی کمک می کند. براساس مطالعات صورت گرفته، دمنوش آویشن از بروز آلزایمر، گلودرد، سرفه، سرماخوردگی و درد معده جلوگیری می کند.

• دمنوش چهارگل

این دمنوش حاوی آویشن، اسطوخودوس، گل پنیرک، دانه های عناب و گل ختمی بوده و استفاده از آن به درمان سرماخوردگی کمک می کند. این دمنوش طبع معتدلی دارد و برای افرادی که دچار عفونت مزمن ریه، سرفه خشک و ضعف سیستم ایمنی هستند مفید است.

• دمنوش مریم گلی

این گیاه با درمان عفونت های تنفسی باعث بهبود التهاب سینوس ها شده و به درمان آنفلوآنزا و سرماخوردگی کمک می کند.

• چای فلفل هندی

این فلفل حاوی ترکیبی به نام کاپیایسین است، و استفاده از دمنوش این فلفل، در اوایل سرماخوردگی باعث تسکین بدن درد می شود. اما زمانیکه دچار گلودرد شدید نباید از این دمنوش استفاده کنید، زیرا باعث سوزش بیشتر گلو می شود.

• دمنوش بابونه

مصرف این دمنوش در زمان سرماخوردگی، با از بین بردن باکتری های بدن، باعث بهبود گلودرد و رفع گرفتگی عضلات می شود.

• پیچ امین الدوله

این گیاه به دلیل خاصیت ضدباکتریایی، باعث دفع سموم بدن، و بهبود گلودرد، سرفه و کاهش علائم سرماخوردگی می شود.

• شیرین بیان

استفاده از این دمنوش این گیاه، باعث بهبود سرفه ها و گلودرد ناشی از سرماخوردگی می‌شود.

• گل گاو زبان

استفاده از این گیاه باعث گرم شدن بدن و برطرف شدن آبریزش بینی و زکام می شود.