ارتباط چاقی با کبد چرب چیست؟
چاقی، به خصوص چاقی شکمی، یکی از اصلی‌ترین عوامل خطر ابتلا به کبد چرب است. در واقع، افراد چاق 3.5 برابر بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. کبد چرب زمانی اتفاق می‌افتد که چربی در کبد تجمع یابد. دو نوع اصلی کبد چرب وجود دارد: •کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) این نوع کبد چرب در افرادی که الکل مصرف نمی‌کنند، شایع است. •کبد چرب الکلی این نوع کبد چرب در اثر مصرف زیاد الکل ایجاد می‌شود.
علائم کبد چرب چیست؟
کبد چرب در مراحل اولیه معمولا هیچ علامتی ندارد. به همین دلیل به آن “بیماری خاموش” می گویند. با این حال، در برخی از افراد، کبد چرب می‌تواند باعث علائمی شود، از جمله:
• درد در قسمت بالا و سمت راست شکم
• خستگی
• کاهش اشتها
• حالت تهوع و استفراغ
• کاهش وزن
• بزرگ شدن کبد (هپاتومگالی)
• زردی پوست و چشم (یرقان)
• خارش پوست
• تورم پاها و مچ پا
• گیجی
• خواب آلودگی
اگر هر یک از این علائم را تجربه می‌کنید، مهم است که به پزشک مراجعه کنید. پزشک شما
می‌تواند آزمایشاتی را برای بررسی کبد چرب انجام دهد و در صورت ابتلا به این بیماری، به شما در مدیریت آن کمک کند.
چاقی چگونه خطر ابتلا به کبد چرب را افزایش می‌دهد؟
چاقی به چند طریق خطر ابتلا به کبد چرب را افزایش می‌دهد:
• افزایش چربی در بدن
وقتی چاق می‌شوید، بدن شما چربی بیشتری تولید می‌کند که برخی از آن در کبد شما ذخیره می‌شود.
• مقاومت به انسولین
چاقی می‌تواند منجر به مقاومت به انسولین شود، یعنی سلول‌های شما به درستی به انسولین پاسخ نمی‌دهند. انسولین هورمونی است که به تنظیم سطح قندخون کمک می‌کند. مقاومت به انسولین می‌تواند منجر به تجمع چربی در کبد شود.
• التهاب
چاقی می‌تواند باعث التهاب در بدن شود. التهاب مزمن می‌تواند به کبد آسیب برساند و منجر به کبد چرب شود.
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به کبد چرب هستند؟
:علاوه بر چاقی، عوامل دیگری نیز می‌توانند خطر ابتلا به کبد چرب را افزایش دهند، از جمله:
• دیابت نوع 2
•کلسترول بالا )داشتن سطح بالای کلسترول
LDL (“بد”) یا تری گلیسیرید( • فشار خون بالا • سندرم متابولیک ) سندرم متابولیک مجموعه ای از شرایط است که شامل چاقی شکمی،
فشار خون بالا، کلسترول بالا و قند خون بالا است( • آپنه خواب ) آپنه خواب یک اختلال تنفسی است که باعث می‌شود تنفس در طول خواب به طور مکرر قطع و شروع شود( • نژاد و قومیت • جنسیت ) زنان کمتر از مردان به کبد چرب مبتلا می‌شوند. با این حال، زنان یائسه در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری هستند.
دلیل اصلی ایجاد کبد چرب
دلایل کبد چرب خیلی مشخص نیستند اما اگر بیشتر از 2 مورد از موارد زیر را دارید احتمالا دچار کبد چرب هستید.
مقاوم بودن بدن نسبت به انسولین
چاقی و اضافه وزن زیاد مخصوصا در قسمت مرکزی بدن
بالا بودن قند خون
چربی خون بالا
کاهش سریع وزن
حاملگی
برخی عفونت‌ها مانند هپاتیت از نوع C
عواض جانبی که بعضی داروها ایجاد می‌کنند
دیابت نوع 2
مصرف بیش از حد نوشیدنی‌های قندی
ژنتیک
سخن پایانی
چاقی و اضافه وزن مشکلات و بیماری‌های زیادی را برای افراد به وجود می‌آورد که یکی از آن‌ها ابتلا به کبد چرب است. حتما تا الان کاملا متوجه شدید که تجمع زیاد چربی اطراف شکم چقدر در ایجاد کبد چرب نقش دارد. پس ارتباط کبد چرب با چاقی کاملا روشن است و یکی از موثرترین راه‌ها برای درمان کبد چرب کاهش وزن است.
اگر چاقی شما عاملی تهدید کننده برای کبدتان باشد، پزشک معالج توصیه می‌کند تا برای کاهش وزن سریع تر از داروهای لاغری و کم کننده ی اشتها استفاده کنید و در نهایت جراحی لاغری انجام دهید. این در حالی است که شرایط لازم برای انجام این عمل را داشته باشید که مهم‌ترین آن داشتن BMI بیشتر از 35 است.
